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Fitness, Salute e Benessere

4 esercizi da eseguire ovunque per mantenerti in forma

Ecco 4 esercizi che puoi fare davvero ovunque (anche in vacanza) per restare in forma! Non serve nessun attrezzo 🙂 Dopo tutto l’impegno che hai messo durante il resto l’anno, …

Scritto da: Marzia Gasparetto 30 Marzo '20 0
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Al femminile

Nuoto per tonificare i punti critici!

E’ nella nostra natura umana essere critici nei confronti del nostro corpo e, se da un lato ci concentriamo sui nostri punti forti, dall’altro tutti abbiamo dei punti critici su …

Scritto da: Arena 28 Settembre '17 0