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I 5 problemi dei nuotatori a tutti i livelli
Nuotatore alle prime armi o esperto, esistono problemi che è bene conoscere per rendere l’allenamento di nuoto più efficiente. Il nuoto è uno sport fluido: non solo perché viene eseguito …
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Infortuni, affaticamento e prevenzione: scopri come allenarti senza problemi
Kinesio taping, crioterapia e indumenti di compressione. Il miglioramento della prestazione sportiva passa anche attraverso queste nuove tecniche di prevenzione. Intorno al mondo dello sport – e del nuoto in …