Tag: prevenzione

Allenamento e tecnica

I 5 problemi dei nuotatori a tutti i livelli

Nuotatore alle prime armi o esperto, esistono problemi che è bene conoscere per rendere l’allenamento di nuoto più efficiente. Il nuoto è uno sport fluido: non solo perché viene eseguito …

Scritto da: arena coaches 9 Gennaio '19 0
Allenamento e tecnica

Infortuni, affaticamento e prevenzione: scopri come allenarti senza problemi

Kinesio taping, crioterapia e indumenti di compressione. Il miglioramento della prestazione sportiva passa anche attraverso queste nuove tecniche di prevenzione. Intorno al mondo dello sport – e del nuoto in …

Scritto da: arena coaches 11 Luglio '17 0