E’ tutto pronto, avete già preparato il borsone e vi accingete ad andare in piscina per il consueto allenamento. Ma all’improvviso vi assale una stanchezza insolita, una sorta di debolezza, …
Se pratichi sport con costanza prima o poi dovrai farci i conti: il maledetto crampo. Un dolore improvviso, di varia intensità, uno spasmo involontario dei muscoli che ci costringe a …
La gara è certamente uno dei momenti più difficili da affrontare per un atleta. Esistono diverse tecniche che possono aiutare l’atleta a superare questo stato d’ansia. Scopri quali sono. La …
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12 Aprile 2016
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