Freiwasser/Triathlon
Warum Triathleten das Schwimmen nicht unterschätzen sollten
Was mich in meiner Karriere als Triathlet und später als Ironman immer gewundert hatte, ist, dass sich Triathleten fast nie als Schwimmer bezeichnen. Sie sehen sich als Radfahrer oder als …
Freiwasser/Triathlon
Freiwassertraining mit dem Pullbuoy: ein 3-Wochen-Plan (Teil 1)
Dieser Artikel beschreibt einen 3-Wochen-Plan, der in erster Linie deine Armkraft für den nächsten Wettkampf im Freiwasser trainiert. Im Artikel „So holst du das Maximum aus dem Training mit deinem …
Freiwasser/Triathlon
Tipps fur profis: darauf kommt es beim freiswasserschwimmen an
Im offenen Gewässer zu schwimmen offenbart alles: wie gut du bist, wie hart du bist, deine Kraft, deine Disziplin und deinen Mut. Aber das allein reicht nicht: Wenn du gute …
Freiwasser/Triathlon
Fordere dich selbst heraus: alles, was du über den triathlon wissen musst
Der Triathlon ist eine multidisziplinäre Sportart, die in drei aufeinanderfolgende Abschnitte unterteilt ist: Schwimmen, Radfahren und Laufen. HISTORISCHER HINTERGRUND Es gibt verschiedene Versionen zur Entstehung des Triathlons. Die Legende besagt, …
Freiwasser/Triathlon
TRIATHLON: So verbesserst du deinen Lauf
Der Part eines Triathlons, der einem am meisten Kräfte raubt, ist der Lauf – auch wenn das Laufen gerade für Nicht-Profis oft die am wenigsten gefürchtete Disziplin darstellt. Da Laufen …
Freiwasser/Triathlon
Wir präsentieren Euch: Bens Anti-Shark-Anzug
Der Countdown läuft und für Ben geht es jetzt in die heiße Phase. In seinem ohnehin schon hektischen Zeitplan sorgt neuerdings sein Anti-Shark-Anzug – der Neoprenanzug, den wir speziell für …
Freiwasser/Triathlon
Rad fahren – drei Faktoren, die deine Geschwindigkeit beeinflussen
Das Radfahrtempo wird durch drei Faktoren beeinflusst. Entdecke, wie sie dein Radfahren verbessern können. 1. Kraft. Wenn du dein Training mit dem eines Freundes vergleichst, überrascht es dich vielleicht, dass er die …
Freiwasser/Triathlon
Swim the Big Blue – Stürmischer August – Stressiger September
So, da bin ich wieder! Eigentlich finde ich kaum zwei Minuten für mich selbst, aber ich dachte mir, ihr möchtet vielleicht gern etwas über die neuesten Entwicklungen, Frustrationen, Hindernisse und …
Freiwasser/Triathlon
Fünf Tipps für das Schwimmtraining von Triathleten
Für viele Triathleten ist Schwimmen die kniffligste Disziplin. Sie birgt so manche Schwierigkeit: der einer Hetzjagd gleichenden Massenstart, die Kälte und Wasserdynamik, schlechte Sichtverhältnisse und nicht zuletzt das Gedränge unter …
Freiwasser/Triathlon
Swim the Big Blue – Wenn du denkst, härter geht nicht mehr…
Juni Training Anfang Juni war ich drei Wochen für mein Training in Key West. Wer hat bloß am Thermostat gedreht!? 31 °C Lufttemperatur und 28-30 °C Wassertemperatur, bei mehr als …
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