Eventos Y Competiciones
Tenemos el placer de anunciar el lanzamiento de una completa gama de bañadores de material de carbono para satisfacer las distintas necesidades de los deportistas de competición. Además de dos …
Entrenamiento Y Técnica
Las mejores gafas son las que te permiten olvidarte de que las llevas: diseño anatómico, visión perfecta, aislamiento total del agua y ajuste cómodo en el puente de la nariz …
Entrenamiento Y Técnica
Cada vez es más común, incluso entre deportistas de alto nivel, incorporar ejercicios fuera del agua a su rutina, el llamado «dryland training» o entrenamiento en seco. Se trata de …
Entrenamiento Y Técnica
Podemos ver a alguien nadando y pensar que lo hace bien, pero eso no se traduce necesariamente en un gran tiempo. La braza requiere ritmo y coordinación, hidrodinámica y fuerza, …
Entrenamiento Y Técnica
No es raro oír a alguien diciendo que no le gusta el estilo espalda porque se siente incómodo nadando panza arriba. En realidad no hay un estilo más fácil. Por …
Training & Technique
Ya hemos hablado de la importancia del entrenamiento en tierra para la prevención de lesiones, el calentamiento y el enfriamiento activo. Hoy vamos a aprender unos cuantos ejercicios. El codo …
Entrenamiento Y Técnica
Como ya hemos dicho en otros artículos, respirar por ambos lados en estilo libre ayuda a desarrollar una brazada eficiente. Si nos has estado siguiendo los últimos meses te habrás …
Vida de un nadador
El Día de los Enamorados está cerca y el amor se respira en el aire. Más concretamente, en nuestro caso, en el aire con olor a cloro y saturado de …
Vamos a ver cómo debe ser el entrenamiento en seco en la fase final de puesta a punto o afinamiento precompetitivo. Hoy hablaremos de la última fase de un programa …
Forma Física Y Bienestar
Para mantenerse saludable y fuerte hay que mimar el cuerpo y dedicarle tanta atención a recuperar bien como le dedicamos al entrenamiento Recuperarse del esfuerzo físico es fundamental para cualquiera …
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