
Todo sobre la natación en aguas heladas
Que levante la mano el que no se haya quejado de que el agua está fría al meterse a entrenar o a calentar antes de una carrera. Imagínate lo que …
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¿Te vendrían bien unos cuantos ejercicios para practicar en seco mientras duran las restricciones? La postura determina la resistencia muscular, el riesgo de lesión y el rendimiento. Aprovecha el tiempo hasta …
En nuestro artículo de consejos sobre la natación subacuática hablamos de la importancia de ejecutar movimientos técnicos rápidos con una reducida provisión de oxígeno, o incluso sin oxígeno, en lo …
La campeona australiana Cate Campbell nos enseña sus ejercicios para ganar movilidad antes de meterse en el agua. Están centrados en la movilidad del tórax, que considera la parte más …
Gafas de natación profesionales: nueva línea Cobra Swipe de gafas de natación arena La nueva tecnología antivaho que funciona frotando con los dedos es lo que distingue la línea Cobra …
Ropa de correr: guía para principiantes La ropa de correr tiene que ser cómoda y dejarte libertad de movimiento. En cualquier estación, correr al aire libre es una manera estupenda …
La gente practica un deporte por las razones más variadas. Unos por mantenerse en forma, otros por pasarlo bien con sus amigos, y otros para demostrar que son los mejores. …
¿Cómo elijo un neopreno para aguas abiertas? Los monos de neopreno tienen que ofrecer protección contra el frío y una buena flotabilidad. Para entrenar puedes llevar el bañador que mejor …
Octubre, momento de volver a la rutina y abandonar el estado de gracias y la típica sensación vacacional del verano. Octubre es además el mes de los nuevos comienzos y …
El sol ya está aquí, y algunas personas con suerte ya están tumbadas en la playa. Pero no tiene nada de divertido olvidar algo esencial, así que por si tienes …