I wonder how often you have thought about making the best possible use of this unusual figure of 8-shaped object. The pullbuoy will allow you to maintain the right body position, reduce drag in the water, increase your power and, hence, your speed.
Hay que tener la mentalidad adecuada para entrenar y competir duro. Las sesiones técnicas también exigen un enfoque meticuloso y diligente. La energía para ponerse a ello reside en la …
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En artículos anteriores ya hemos hablado en general de las palas de natación. Sabemos que ayudan a desarrollar la parte superior del cuerpo y a darse impulso con los brazos. …
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No es raro oír a alguien diciendo que no le gusta el estilo espalda porque se siente incómodo nadando panza arriba. En realidad no hay un estilo más fácil. Por …
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¡Vuelve al trabajo con el entrenamiento en seco! Después de las vacaciones (que seguramente has pasado remoloneando y comiendo) o de una pausa volver a la rutina de entrenamiento puede …
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Uno de los rasgos distintivos de la brazada de espalda es que el agua no afecta para nada la respiración: nadamos mirando hacia arriba y por tanto elegimos cuándo respiramos. …
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Ya hemos visto que el entrenamiento en seco puede ser útil para reanudar la natación después de una pausa, especialmente cuando no tenemos una piscina disponible (Entrenamiento en seco para …
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3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
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