Categoría: Entrenamiento Y Técnica

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Entrenamiento Y Técnica

Quieres surfear más y mejor? Ponte a nadar!

Voy a empezar este blog, siendo algo más sincero contigo, confesándote que verdaderamente la mejor forma de surfear más y mejor es simplemente “surfeando más ”. Esto en términos de …

Escrito por: Nico Gil 24 septiembre '15 0
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Entrenamiento Y Técnica

Entrenamiento de resistencia, la densidad es la clave

¿Cómo explota un atleta todo el potencial de su físico? No hay una respuesta sencilla a esa pregunta. Depende del objetivo que te propongas. Existen diferentes tipos de entrenamiento, cada …

Escrito por: arena coaches 31 agosto '15 0
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Entrenamiento Y Técnica

Como elegir el calzado ideal para la playa

Andar descalzo por la arena es uno de los grandes placeres de un día en la playa, pero eso no impide que en ciertas circunstancias necesites calzarte. A veces el …

Escrito por: Arena 23 julio '15 0
Entrenamiento Y Técnica

¡Reconocer los signos de entrenamiento excesivo!

Las ciencias deportivas nos han demostrado que grandes cargas de entrenamientos de alto rendimiento están vinculadas con un gran riesgo de agotamientos físico y mental. Varias investigaciones*han estudiado cómo las …

Escrito por: arena coaches 22 julio '15 0
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Entrenamiento Y Técnica

CÓMO ENFOCAR EL ENTRENAMIENTO MATUTINO

“Aurora aurum in ore habet” o, como suele decirse, “quien quiera prosperar, empiece por madrugar”.Sin embargo, ¿a que no es eso lo que piensas cuando suena el despertador y tienes …

Escrito por: arena coaches 17 mayo '15 0
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Entrenamiento Y Técnica

El camino hacia el éxito comienza aquí

Lo que tenemos en común todos aquí es que nos encanta nadar. Por eso, a partir de hoy queremos intentar satisfacer la curiosidad sobre las técnicas de natación, ofreciéndote una …

Escrito por: arena coaches 4 abril '15 0
Entrenamiento Y Técnica

Cómo elegir el bañador perfecto – Primera parte. Elección del tejido y prolongación de la vida de tu bañador

Si vas a comprar un traje de baño de calidad para entrenar, naturalmente esperas que te dure más que un artículo barato comprado en una tienda de playa. Pero no …

Escrito por: Arena 31 marzo '15 0