Vie de nageur
Parfois, je commence une session d’entraînement dans une ligne qui est beaucoup trop pleine pour me permettre de mener à bien ce que j’avais prévu. Que vous nagiez dans une …
Non classifié(e)
L’horloge tourne inlassablement et les choses s’accélèrent pour Ben Hooper. Le dernier buzz dans son planning chargé est la combinaison anti-requins faite sur mesure pour son incroyable traversée transatlantique qui …
Pour vous mesdames !
Il y a quelques décennies à peine, les médecins disaient à leurs patientes enceintes de rester au calme, de se reposer et d’éviter les efforts inutiles. Aujourd’hui, les choses ont …
Team arena
Chaque mois, nous vous proposons de découvrir un peu plus les nageurs du Team arena. De leur musique préférée à leur programme d’entraînement, vous saurez tout (ou presque ;)) de …
Vie de nageur
Les nageurs ont une quantité abondante de problèmes quotidiens auxquels faire face. Qu’en est-il lorsque nous combinons l’accumulation d’acide lactique, les coéquipiers ennuyeux et les relations difficiles avec le monde …
Conseils de pro
L’idée de ce programme est de proposer un enchaînement avec une pré-fatigue avant chaque longueur pour se mettre en situation de course : 5x (100 mètres spécialité – 100 mètres 4 nages) …
Conseils de pro
Les virages peuvent vous donner un avantage considérable s’ils sont effectués correctement. Un virage bien exécuté vous permettra d’accélérer après avoir poussé sur le mur afin d’atteindre la bonne vitesse …
Actualités et Compétitions
Les championnats de France petit bassin 2015 se déroulent à Angers du 19 au 22 novembre. Retrouvez les résultats complets des nageurs du Team arena ! FEMME: Aurélie Muller Championne …
Forme, beauté et bien-être
Qui peut dire n’avoir jamais eu au moins une fois une douleur lombaire handicapante ? Vous empêchant de réaliser des activités quotidiennes normales ? Personne je pense. Il arrive à tout …
Conseils de pro
Niveau : débutant A la différence des trois autres nages, le dos crawlé est la seule nage où vous êtes sur le dos pendant toute la durée de la course. Cela …
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