Catégorie : Forme, beauté et bien-être

Forme, beauté et bien-être

Fitness à la plage, partie 2 – Les sports à essayer pendant vos vacances à la plage

Si vos vacances vous emmènent à la plage cet été, il y a beaucoup de sports funs que vous pouvez tester, à la fois dans et à côté de l’eau, …

Écrit par: Arena 1 juillet '16 0
||
Forme, beauté et bien-être

Comment traiter les blessures orthopédiques et rhumatismales dans l’eau ?

À un certain moment dans votre vie, vous êtes susceptible de subir des blessures de différents degrés de gravité, telles que les entorses accidentelles ou un genou endolori après un …

Écrit par: Marco Borreca 24 juin '16 0
|
Forme, beauté et bien-être

Y a-t-il des nageurs vegans ?

Nous vous avons déjà donné quelques conseils sur la nutrition pour la natation, mais ils concernaient tous ce que nous pourrions décrire comme les nageurs « omnivores ». Cependant de nos jours …

Écrit par: Manuele Trezzi 7 juin '16 0
||
Forme, beauté et bien-être

Nager avec des lentilles de contact

Peut-on porter des lentilles de contact lors de la baignade ? Voici ce que vous devez savoir sur les risques et vos options. La plupart des gens ne possèdent pas …

Écrit par: Arena 19 avril '16 0
Forme, beauté et bien-être, Pour vous mesdames !

6 conseils d’entretien de la peau et des cheveux pour les nageurs

La natation procure une multitude de bienfaits pour la santé physique et mentale, mais l’eau des piscines n’a malheureusement pas d’effets particulièrement thérapeutiques sur la peau et les cheveux. Une …

Écrit par: Arena 4 mars '16 0
||
Forme, beauté et bien-être

Trouver la motivation pour s’entraîner !

Combien de fois nous sommes-nous dits : «  Je voudrais vraiment m’entraîner aujourd’hui ! » pour finir par sécher la session le moment venu ? La vérité c’est que très souvent, …

Écrit par: Valeria Molfino 7 février '16 0
||||
Forme, beauté et bien-être

Trouver l’amour à la piscine

Vous ne l’aviez pas vraiment planifié ! Peut-être avez-vous pensé que, lorsqu’on passe tout son temps libre à la piscine, ça peut arriver, mais vous n’aviez certainement pas imaginé que …

Écrit par: Valeria Molfino 1 février '16 0
Forme, beauté et bien-être

Comment accélérer votre métabolisme ?

Vous cherchez un moyen de brûler plus de calories pour améliorer votre condition physique ? Alors cet article est pour vous ! Tout d’abord, savez-vous ce qu’est le métabolisme ? Le métabolisme c’est …

Écrit par: arena coaches 27 janvier '16 0
||||
Forme, beauté et bien-être

5 conseils pour initier les bébés à la natation

Si vous êtes un nageur vous-même, il y a des chances que vous vouliez que votre bébé apprenne à aimer l’eau autant que vous. Même si votre enfant devra patienter …

Écrit par: Arena 14 janvier '16 0
||||
Forme, beauté et bien-être, Pour vous mesdames !

Les prouesses des maillots BODYLIFT d’arena

La gamme de maillots BODYLIFT d’arena répond aux attentes spécifiques de chaque femme qui pratique des sports d’eau : liberté de mouvements, soutien et effet sculptant pour sublimer la silhouette. …

Écrit par: Arena 1 janvier '16 0