Eau libre et Triathlon
Le triathlon est un sport multidisciplinaire individuel composé d’une épreuve de natation, d’une épreuve de vélo et d’une épreuve de course à pied, réalisées les unes après les autres. CONTEXTE …
Actualités et Compétitions
Après l’effort intense, la récupération. arena lance la première ligne de produits de compression spéciale nageurs. Les designs testés par les nageurs intègrent de la fibre de carbone avec un …
Conseils de pro
Le papillon est la nage que la plupart des nageurs redoutent, des amateurs aux athlètes de haut niveau, que ce soit en raison de la dépense d’énergie qu’elle implique (plus …
Conseils de pro
Pour bien nager, il faut être bien positionné(e) dans l’eau. Ce n’est pas qu’une question d’efficacité mais aussi de santé. Allongé dans l’eau sur le ventre, le dos se creuse …
Forme, beauté et bien-être
Combien de fois nous sommes-nous dits : « Je voudrais vraiment m’entraîner aujourd’hui ! » pour finir par sécher la session le moment venu ? La vérité c’est que très souvent, …
Actualités et Compétitions
Tous les résultats des nageurs du Team Arena lors du FFN Golden Tour Camille Muffat Nice : 22 au 24 janvier 2016 FEMME: Katinka Hosszu (Hongrie) 1e du 800m nage …
Conseils de pro
(V)itesse = (L)ongueur du mouvement X (C)adence du mouvement C’est l’équation de la vitesse de natation, elle est le produit de deux facteurs simples, la longueur du mouvement et la …
Forme, beauté et bien-être
Vous ne l’aviez pas vraiment planifié ! Peut-être avez-vous pensé que, lorsqu’on passe tout son temps libre à la piscine, ça peut arriver, mais vous n’aviez certainement pas imaginé que …
Forme, beauté et bien-être
Vous cherchez un moyen de brûler plus de calories pour améliorer votre condition physique ? Alors cet article est pour vous ! Tout d’abord, savez-vous ce qu’est le métabolisme ? Le métabolisme c’est …
Eau libre et Triathlon
Même si la course à pied semble être l’épreuve la moins redoutée par les triathlètes inexpérimentés, elle reste la partie la plus fatigante d’une course. Courir est tellement naturel que …
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