arena swim blog

Actualités et Compétitions

arena lance une gamme de compression spéciale nageurs

Après l’effort intense, la récupération. arena lance la première ligne de produits de compression spéciale nageurs. Les designs testés par les nageurs intègrent de la fibre de carbone avec un …

Écrit par: Fanny Benincasa 17 février '16 0

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Conseils de pro

10 exercices pour améliorer votre papillon

Le papillon est la nage que la plupart des nageurs redoutent, des amateurs aux athlètes de haut niveau, que ce soit en raison de la dépense d’énergie qu’elle implique (plus …

Écrit par: arena coaches 11 février '16 0

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Conseils de pro

SWIM KEEL, l’accessoire d’entraînement complet

Pour bien nager, il faut être bien positionné(e) dans l’eau. Ce n’est pas qu’une question d’efficacité mais aussi de santé. Allongé dans l’eau sur le ventre, le dos se creuse …

Écrit par: Marie Claude Prévitali 9 février '16 0

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Forme, beauté et bien-être

Trouver la motivation pour s’entraîner !

Combien de fois nous sommes-nous dits : «  Je voudrais vraiment m’entraîner aujourd’hui ! » pour finir par sécher la session le moment venu ? La vérité c’est que très souvent, …

Écrit par: Valeria Molfino 7 février '16 0

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Actualités et Compétitions

FFN Golden Tour – Camille Muffat : les résultats

Tous les résultats des nageurs du Team Arena lors du FFN Golden Tour Camille Muffat Nice : 22 au 24 janvier 2016 FEMME: Katinka Hosszu (Hongrie) 1e du 800m nage …

Écrit par: Arena 4 février '16 0

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Conseils de pro

L’équation de la vitesse en natation

(V)itesse = (L)ongueur du mouvement X (C)adence du mouvement C’est l’équation de la vitesse de natation, elle est le produit de deux facteurs simples, la longueur du mouvement et la …

Écrit par: arena coaches 2 février '16 0

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Forme, beauté et bien-être

Trouver l’amour à la piscine

Vous ne l’aviez pas vraiment planifié ! Peut-être avez-vous pensé que, lorsqu’on passe tout son temps libre à la piscine, ça peut arriver, mais vous n’aviez certainement pas imaginé que …

Écrit par: Valeria Molfino 1 février '16 0

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Forme, beauté et bien-être

Comment accélérer votre métabolisme ?

Vous cherchez un moyen de brûler plus de calories pour améliorer votre condition physique ? Alors cet article est pour vous ! Tout d’abord, savez-vous ce qu’est le métabolisme ? Le métabolisme c’est …

Écrit par: arena coaches 27 janvier '16 0

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Eau libre et Triathlon

TRIATHLON : Comment améliorer sa course à pied

Même si la course à pied semble être l’épreuve la moins redoutée par les triathlètes inexpérimentés, elle reste la partie la plus fatigante d’une course. Courir est tellement naturel que …

Écrit par: arena coaches 19 janvier '16 0

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Forme, beauté et bien-être

5 conseils pour initier les bébés à la natation

Si vous êtes un nageur vous-même, il y a des chances que vous vouliez que votre bébé apprenne à aimer l’eau autant que vous. Même si votre enfant devra patienter …

Écrit par: Arena 14 janvier '16 0

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