Vie de nageur
Les nageurs ont une quantité abondante de problèmes quotidiens auxquels faire face. Qu’en est-il lorsque nous combinons l’accumulation d’acide lactique, les coéquipiers ennuyeux et les relations difficiles avec le monde …
Nos conseils
Serviettes et peignoirs arena : composition et caractéristiques En matière de peignoirs et de serviettes pour la piscine, certains savent exactement ce qu’ils veulent, mais d’autres ne savent pas quoi …
Conseils de pro
L’idée de ce programme est de proposer un enchaînement avec une pré-fatigue avant chaque longueur pour se mettre en situation de course : 5x (100 mètres spécialité – 100 mètres 4 nages) …
Conseils de pro
Les virages peuvent vous donner un avantage considérable s’ils sont effectués correctement. Un virage bien exécuté vous permettra d’accélérer après avoir poussé sur le mur afin d’atteindre la bonne vitesse …
Actualités et Compétitions
Les championnats de France petit bassin 2015 se déroulent à Angers du 19 au 22 novembre. Retrouvez les résultats complets des nageurs du Team arena ! FEMME: Aurélie Muller Championne …
Forme, beauté et bien-être
Qui peut dire n’avoir jamais eu au moins une fois une douleur lombaire handicapante ? Vous empêchant de réaliser des activités quotidiennes normales ? Personne je pense. Il arrive à tout …
Conseils de pro
Niveau : débutant A la différence des trois autres nages, le dos crawlé est la seule nage où vous êtes sur le dos pendant toute la durée de la course. Cela …
Non classifié(e)
J’ai enfin trouvé pour moi, mais j’ai pensé que vous voudriez connaître les dernières nouvelles, les dernières frustrations, les blocages et l’excitation. Cette période de 8 semaines a vu le …
Conseils de pro
Vous avez l’habitude d’utiliser des accessoires d’entraînement pour travailler l’alignement du corps et la flottabilité ce qui vous permet de vous concentrer sur les aspects essentiels, tels que les jambes, …
Conseils de pro
Savoir comment gérer son énergie équivaut à être en confiance, à être sûr de soi et être prêt à relever toute sorte de défis. Le manque de confiance en soi est aussi un synonyme d’échec, cela indique un problème sous-jacent. Avoir confiance en soi est donc perçu comme étant n’ayant pas de soucis ou étant en bonne santé.
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