arenas Shaping Swimwear- das sind weitaus mehr als nur Badeanzüge, die aus figurfreundlichen Stoffen gefertigt werden. Passform und Konstruktionsweise sind die entscheidenden Kriterien bei der magischen Formel unserer Bodylift-Kreationen. Funktionale …
Training April/Mai Was für ein Monat! Je mehr von den 180 Tagen bis zu meinem großen Schwimmabenteuer verstreichen, desto intensiver wird das Training. Ich hatte zunächst einen Gang runter geschaltet, …
0
Ich bin sicherlich kein Triathlon-Experte, aber meine Liebe zu dieser Sportart und mein Hintergrund als Schwimmtrainer erlauben es mir, eine Liste mit zehn Tipps zusammenzustellen, von denen ich glaube, dass …
0
Es ist früh am Morgen. Es ist noch dunkel und du bist allein im Wasser. Du hast zur Vorbereitung eines anstehenden Rennens eine Trainingseinheit vor dir. Es ist Mittag und …
Beim Langstreckenschwimmen geht es um Schwimmveranstaltungen, die in freien Gewässern, also in Flüssen, Seen und Meeren, stattfinden. Man bezeichnet sie daher auch als Freiwasserschwimmen. Es wird in vier Kategorien unterteilt: …
0
Auch wenn es so scheint, als müssten Männer bei der Wahl des Training-Schwimmanzugs weniger beachten als Frauen: Einige grundlegende Kriterien sind identisch. Technische und qualitative Anforderungen Was die Passform betrifft, …
Schwimmen ist zweifellos eine gesunde Sportart. Allerdings sollte auch bedacht werden, dass durch starke Belastung deine Sehnen und Gelenke in Mitleidenschaft gezogen werden. Das kann zum Beispiel passieren, wenn du …
0
Die medizinische Definition von Hypoxie lautet: krankhafter Zustand, der durch Mangelversorgung des gesamten Organismus mit Sauerstoff hervorgerufen wird. Hypoxie-Training ist eine spezielle Übung für Schwimmer. Dabei wird bei jedem Schwimmzug …
0
Für Frauen ist der Kauf eines Schwimmanzugs meist eine abschreckende Erfahrung: Die Auswahlmöglichkeiten sind so vielfältig, dass stapelweise verschiedenste Modelle anprobiert werden müssen bis der richtige gefunden ist. Das kann …
Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsplans eines Sportlers. Eine gute Ernährungsweise liefert zahlreiche Vorteile für die Leistungssteigerung, die Förderung von Konzentration und ist hilfreich, um Verletzungen vorzubeugen.
0
11 Februar 2022
26 April 2016
12 April 2023
24 April 2019
5 Februar 2024
6 Mai 2022
