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Desarrolla la fuerza con entrenamientos de resistencia
El entrenamiento de resistencia no es fácil. Ya hemos visto varios métodos de ganar fuerza tanto dentro como fuera del agua empleando distintos materiales. Sin embargo, una cosa es practicar …
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En 1984, durante las Olimpiadas de Los Ángeles, un joven nadador llamado Daichi Suzuki sorprendió a todo el mundo con una fase subacuática de su invención en la salida y …
Ponerse otra vez a punto después del parto no siempre resulta fácil, pero con ejercicio y buenos hábitos en la mesa los kilos de más se irán y volverá la …
La braza es uno de los estilos más difíciles de aprender. Desde el punto de vista técnico, no se parece demasiado a los demás. Ni siquiera comparten el origen de …
La música forma una parte esencial de la vida de los nadadores. A veces es una canción favorita que usas para coger fuerzas antes de una carrera. Otras veces sencillamente …
Ya hemos hablado de la importancia del pullbuoy ( y cómo puede ayudar a mejorar tanto la posición en el agua como la brazada. Este artículo propone un plan de …
¿Puedes llevar lentes de contacto cuando nadas? A continuación te explicamos lo que necesitas saber sobre sus riesgos y sus opciones. Muchas personas no tienen una visión perfecta. Si eres …
La natación ocupa el puesto 44º en términos de dificultad en la lista elaborada por el canal deportivo norteamericano ESPN. Un estudio de los parámetros en los que se basa …
En este artículo intentaremos proporcionar algunos consejos sobre cómo mejorar la posición de la cabeza mientras nadas. Empecemos con algunas consideraciones sobre la natación en estilo libre: La posición alta …
Lo eliges de entre el resto debido a su patrón distinguido y otras características que no tienen los demás, pero ahora, míralo, apagado, sin vida y sin esperanza de acompañarte …