Entrenamiento Y Técnica
La piscina larga y la corta no tienen nada que ver. En un mundo ideal todos los nadadores deberían poder entrenar en una u otra a su conveniencia. Obviamente la …
Solo Ellas
Puede parecer desalentador, ponerse en forma de nuevo después de Año Nuevo con todos los propósitos que vas a realizar. Los ejercicios cortos y consistentes son el mejor modo de …
Forma Física Y Bienestar
¿Cuántas veces hemos pensado que nos moríamos de ganas de entrenar y al final ni siquiera hemos ido a la piscina? La verdad es que con demasiada frecuencia la motivación …
Vida de un nadador
¡Esto sí que no entraba en tus planes! Tal vez habías pensado que al pasar tanto tiempo entrenando podía ocurrir, pero no que el chico con el que compartes el …
Forma Física Y Bienestar
Photo credit: “yellow toy duck swimming ” por Nick Harris licenciado bajo CC BY-ND 2.0 Si tú misma eres nadadora, lo más probable es que tu bebé le guste al agua tanto como …
Vida de un nadador
En el agua empieza todo. Aproximadamente el 70 por ciento de la superficie terrestre está cubierta por el agua, y desde el espacio nuestro planeta parece un puntito azul pálido. …
Vida de un nadador
Los nadadores tienen una abundante cantidad de problemas a los que enfrentarse todos los días. Todo eso está claro. ¿Y qué tal cuando combinamos la constante lucha por la acumulación …
Forma Física Y Bienestar
Nadar es como respirar… esencial y vital. Significa amar el agua, volverse uno con ella, escuchar el sonido de nuestros cuerpos inmersos en el agua y dejarse querer por ella. …
Vida de un nadador
En ocasiones comienzo una sesión de entrenamiento en una calle que está demasiado llena como para completar satisfactoriamente lo que tenía planeado. Tanto si nadas en una piscina de 25m …
Entrenamiento Y Técnica
“¡Cómo me cuesta dormirme!” ”Tengo dolores musculares y el corazón acelerado!” «¡No sé qué me pasa! No me apetece entrenar, ni estoy motivado para trabajar duro. Lo único que quiero …