arena swim blog

Entrenamiento Y Técnica

La posición de la cabeza marca la diferencia al nadar; ¡Aprende cómo corregir tu postura!

En este artículo intentaremos proporcionar algunos consejos sobre cómo mejorar la posición de la cabeza mientras nadas. Empecemos con algunas consideraciones sobre la natación en estilo libre: La posición alta …

Escrito por: arena coaches 25 marzo '16 0

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Entrenamiento Y Técnica

Cómo hacer que tu traje de baño dure más

Lo eliges de entre el resto debido a su patrón distinguido y otras características que no tienen los demás, pero ahora, míralo, apagado, sin vida y sin esperanza de acompañarte …

Escrito por: Arena 22 marzo '16 0

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Entrenamiento Y Técnica

¡Aprende todas las maneras de usar el Swim Keel!

El Swim Keel es un innovador accesorio de entrenamiento patentado por Arena. Probablemente, el accesorio multiusos más revolucionario que hay en el mercado. No tardará en convertirse en parte esencial …

Escrito por: arena coaches 15 marzo '16 0

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Triatlón y Aguas Abiertas

Aguas abiertas – Pro tips

Eres “nadador de aguas abiertas”. Eso denota de ti valentía, audacia, fuerza, disciplina y coraje. Aun así, si quieres llegar muy alto, debes  ser capaz de lidiar con muchísimas y …

Escrito por: Nico Gil 11 marzo '16 0

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Entrenamiento Y Técnica

La importancia de la patada en estilo mariposa

Como ya hemos señalado en otras ocasiones, la mariposa es el estilo más difícil de ejecutar correctamente porque requiere mayor energía, fuerza flexible y coordinación. Las dos primeras interactúan más …

Escrito por: arena coaches 8 marzo '16 0

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Solo Ellas

6 consejos para el cuidado de la piel y el cabello en la piscina

La natación procura un sinfín de ventajas físicas y psicológicas, pero por desgracia el agua de la piscina no es particularmente terapéutica para tu piel ni para tu pelo. La …

Escrito por: Arena 4 marzo '16 0

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Eventos Y Competiciones

arena lanza Powerskin Carbon-Ultra: The Power Is on the Inside

arena tiene el orgullo de presentar un producto realmente innovador que hemos estado diseñando y refinando durante más de un año: el Powerskin Carbon-Ultra. Esta última incorporación a la línea …

Escrito por: Arena 1 marzo '16 0

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Triatlón y Aguas Abiertas

Todo lo que necesitas saber sobre el triatlón

El triatlón es un deporte individual multidisciplinar que consiste en nadar, montar en bicicleta y correr, realizados uno detrás de otro. ANTECEDENTES HISTÓRICOS Hay algunas dudas sobre el origen de …

Escrito por: arena coaches 26 febrero '16 0

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Entrenamiento Y Técnica

¿Entrenar en 25 m y competir en 50? ¡Muy fácil, aprende con nosotros!

La piscina larga y la corta no tienen nada que ver. En un mundo ideal todos los nadadores deberían poder entrenar en una u otra a su conveniencia. Obviamente la …

Escrito por: arena coaches 23 febrero '16 0

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Solo Ellas

Ejercicios diseñados para quemar esas calorías

Puede parecer desalentador, ponerse en forma de nuevo después de Año Nuevo con todos los propósitos que vas a realizar. Los ejercicios cortos y consistentes son el mejor modo de …

Escrito por: Arena 19 febrero '16 0

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