En artículos anteriores vimos que la patada no solo es vital para los esprínteres sino también para las carreras de fondo. Aquí te proponemos tres reglas a seguir para que mejores …
I wonder how often you have thought about making the best possible use of this unusual figure of 8-shaped object. The pullbuoy will allow you to maintain the right body position, reduce drag in the water, increase your power and, hence, your speed.
Las palas de natación son herramientas que siempre debes tener contigo en tu bolsa de entrenamiento. Usadas en las manos en el entrenamiento, las palas de natación ayudan a desarrollar …
Si tienes una cierta experiencia en aguas abiertas, es posible que ya hayas competido alguna vez. Quizás incluso llevabas la competición preparada, te sentías bien y las condiciones eran óptimas. …
Hay que tener la mentalidad adecuada para entrenar y competir duro. Las sesiones técnicas también exigen un enfoque meticuloso y diligente. La energía para ponerse a ello reside en la …
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En artículos anteriores ya hemos hablado en general de las palas de natación. Sabemos que ayudan a desarrollar la parte superior del cuerpo y a darse impulso con los brazos. …
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El plan de 4 semanas para nivel inicial y avanzado ¡El verano está cada vez más cerca! Hoy te presentamos un plan para que te pongas al día en la …
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Estás pasando las vacaciones en la playa y, como todos los fanáticos del deporte, después de dos o tres días de no hacer nada ya necesitas moverte. ¿Hay agua? Por …
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Tres, dos, uno: ¡llega el verano! ¡Genial! Sol, buen tiempo… ¿Dónde puedo nadar al aire libre? Para los nadadores que tienen la suerte de vivir en la costa, no hace …
Vamos a dar juntos un vistazo a los tipos de bañador hombre para la playa que hay disponibles para que decidas cuál se ajusta mejor a tu físico. 09:00 a.m.- …
3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
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24 abril 2019
28 enero 2021
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