Parmi les nombreux bienfaits de la nage, dont nous avons déjà parlé à plusieurs reprises, nous pouvons également augmenter notre estime de soi grâce à la réalisation d’objectifs clairement définis, …
Levez la main si vous ne vous êtes jamais plaint de la température de l’eau avant d’entrer dans la piscine pour vous entraîner ou vous échauffer avant une course… Eh …
Qui ne raffole pas d’un bon moment nostalgique ?! La collection de maillots d’entraînement printemps/été 2021 arena combine vibrations rétro avec des coupes et couleurs modernes grâce à l’extension de …
Vous avez besoin de quelques conseils pour vous entraîner à la natation lorsque vous ne pouvez pas aller à la piscine ? La posture influence la force, le risque de blessure et les performances. Profitez au maximum de votre temps loins de la piscine et travaillez votre posture. Essayez ces 3 exercices de posture pour nageurs proposés par la nageuse britannique …
Dans nos conseils d’entraînement pour la natation sous-marine, nous avons vu à quelle point il était important d’effectuer des mouvements techniques rapides avec un apport réduit en oxygène ou sans …
3 exercices de mobilité pour votre routine d’avant nage La championne australienne de natation Cate Campbell nous fait part de ses exercices de mobilité préférés pré-baignade. Les exercices suivants sont …
La nouvelle gamme de lunettes de natation Cobra Swipe arena. La nouvelle technologie antibuée, activée simplement par le passage du doigt, est la caractéristique distinctive de la nouvelle gamme de …
Vêtements de course : un guide pour les débutants Les vêtements de course doivent être confortables et vous permettre de vous déplacer librement. Été comme hiver, courir en plein air …
Les raisons pour lesquelles nous pratiquons notre sport préféré sont nombreuses Certains veulent garder la forme, d’autres veulent s’entraîner avec leurs vieux amis, d’autres encore veulent prouver qu’ils sont les …
Comment choisir une combinaison néoprène pour la natation en eau libre ? Les combinaisons néoprène sont conçues pour offrir une protection contre le froid et une plus grande flottabilité lors …
30 décembre 2018
12 avril 2016
4 avril 2023
26 février 2024
15 avril 2017
2 mars 2015
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