Conseils de pro
Virage papillon et virage brasse Le virage joue un rôle essentiel dans la nage. Bien maitrisé, bien effectué, il fait gagner du temps en favorisant la relance et permet d’accélérer …
Forme, beauté et bien-être
À un certain moment dans votre vie, vous êtes susceptible de subir des blessures de différents degrés de gravité, telles que les entorses accidentelles ou un genou endolori après un …
Technologie
Découvrez la nouvelle Powerskin Carbon Flex VX, toute la puissance la compression intelligente issue de la technologie Carbon avec davantage de flexibilité. Caractéristiques de la Carbon Flex VX La fibre …
Conseils de pro
Comme nous l’avons déjà mentionné, le style de nage le plus fréquemment utilisé pour développer les capacités métaboliques est le crawl. Nous allons voir comment la nage libre peut aider …
Conseils de pro
Si travailler sur votre technique de nage est important, il est tout autant essentiel pour qu’une séance d’entrainement soit efficace de bien veiller à ce qu’il n’y ait quasiment aucune …
Conseils de pro
Vous voudriez nager plus vite ? Et si, vous vous entraîniez également hors de l’eau ? Inclure des sessions « à sec » à votre entraînement dans l’eau vous permettra d’augmenter la taille de …
Actualités et Compétitions
Résultats complets des nageurs du team arena lors de la deuxième étape du Mare Nostrum à Canet, les 8 et 9 juin 2016. Katinka Hosszu (Hongrie) 1ère du 50m dos …
Forme, beauté et bien-être
Nous vous avons déjà donné quelques conseils sur la nutrition pour la natation, mais ils concernaient tous ce que nous pourrions décrire comme les nageurs « omnivores ». Cependant de nos jours …
Vie de nageur
Toutes sortes de souvenirs viennent à l’esprit à la fin d’une course : l’odeur de chlore, les acclamations des amis et coéquipiers, l’établissement de nouveaux objectifs. Chaque compétition apporte avec …
Conseils de pro
Travailler sa force n’est pas quelque chose de facile. Nous avons déjà vu un certain nombre de méthodes pour développer la force, aussi bien dans l’eau et hors de l’eau, …
0
