Arenautes
Histoire de lunettes !
Bonjour à tous, Vous voulez gagner une paire de lunettes Cobra Ultra ? Pour cela, c’est très simple, racontez-nous vos anecdotes de lunettes en commentaire de cet article ! Par …
Conseils de pro
L’attrait du 4 nages (Les Quatre Fantastiques)
Les techniques les plus intéressantes et les plus difficiles des différents styles de nage se réunissent dans le quatre nages. Dans cette course particulière, vous devez faire les quatre nages …
Écrit par:
arena coaches
12 octobre '16
0
0
Conseils de pro
Terminez votre entraînement de natation avec un peu de Pilates!
Aujourd’hui, nous allons expliquer comment et pourquoi utiliser le Pilates hors de la piscine pour terminer votre entraînement. La méthode Pilates est un système de formation mis au point par …
Écrit par:
Manuele Trezzi
7 octobre '16
0
0
Forme, beauté et bien-être
Comment retrouver la motivation après l’été ?
Les vacances sont finies, les activités normales ont repris, entre la maison, le travail, la famille et… bien sûr, votre retour à la piscine. Cependant, parfois, se remettre à l’eau …
Forme, beauté et bien-être
S’étirer avant l’entraînement
Voyons quoi faire pendant ces quelques minutes qui précédent l’entrainement ! Votre séance d’entraînement commence à 20h, mais vous êtes déjà au bord de la piscine à 19h45, et vous ne …
Écrit par:
Manuele Trezzi
30 septembre '16
0
0
Conseils de pro
Soyez rapide sans vous presser, partie 2
Comment améliorer sa vitesse d’exécution ? « Le nageur doit apprendre à bien s’organiser pour réaliser rapidement les mouvements. Les épaules et la tête doivent rester dans l’eau et la …
Écrit par:
Nicolas Vannier
20 septembre '16
0
0
Arenautes
Rencontrez vos nageurs préférés à Rome !
Nous offrons l’opportunité à 10 membres de notre communauté, de rencontrer plusieurs champions de natation, comme Adam Peaty et Chad le Clos, lors d’une conférence de presse organisée à Rome …
Actualités et Compétitions
Les plus belles piscines de France
A l’occasion des journées du patrimoine, nous vous avons fait une sélection des plus belles piscines en France. Quelle est votre préférée ? Piscine de la Butte-aux-Cailles, Paris Cette piscine …
Non classifié(e)
Journal de bord d’un Norseman !
Le Norseman est un triathlon extrême qui se pratique sur distance Ironman (3,8km de natation, 180km de vélo, 42km de course à pied), et qui a lieu chaque année au …
Écrit par:
Adrien Arnaud
2 septembre '16
0
0
Team arena
5 envies pendant les Jeux Olympiques
A quelques jours de leur départ pour Rio, les nageurs du team arena qualifiés pour les Jeux Olympiques, nous ont listé leurs envies, leurs attentes et leurs rêves pour cet …
Écrit par:
Marie Claude Prévitali
13 juillet '16
0
0
ARTICLES LES + LUS
Nager dans l’eau froide : bonne ou mauvaise idée ?
30 décembre 2018
10 exercices pour améliorer votre crawl
12 avril 2016
Top 10 des exercices pour améliorer votre brasse
4 avril 2023
10 exercices que tous les débutants en nage dos doivent essayer
26 février 2024
Apprendre à respirer sous l’eau
15 avril 2017
Qu’est-ce que le SWOLF SCORE ?
2 mars 2015
Renforcez vos mouvements de natation : les Burpees
13 mars 2020