Allenamento e tecnica
1. Buttatevi, buttatevi in avanti. C’è un trucchetto importante per avere una buona postura di corsa: quando partite da fermi provate a lasciarvi cadere spostando il baricentro in avanti e, …
Swim your best
arena, in collaborazione con FIN, è lieta di presentare la seconda edizione di MOST VALUABLE SWIMMER (MVS), il riconoscimento pensato per promuovere e sostenere la crescita sportiva giovanile e il movimento …
Eventi e gare
Lo scorso giovedì 20 giugno è stata inaugurata ufficialmente la nuova palestra annessa all’Istituto comprensivo “G. Lucatelli” di Tolentino (MC). A seguito degli eventi sismici che hanno avuto inizio il …
Elite Team, Eventi e gare
arena ha annunciato un nuovo accordo di sponsorizzazione con Marcelo Chierighini ,uno dei 5 migliori nuotatori al mondo nei 100m stile libero del 2019. Il 28enne è stato un componente …
Allenamento e tecnica
Se sei un tipo organizzato e motivato, e hai lo spazio giusto per allenarti, eccoti allora 3 allenamenti di mezz’ora che possono fare al caso tuo. Sappi che può essere …
Eventi e gare
Una partnership all’insegna del benessere e dello sport È nel 2014 che arena, lo storico brand leader nella produzione di waterwear, ha siglato la prima collaborazione con il prestigioso network milanese …
Allenamento e tecnica
Capita spesso, sia con atleti agonisti che con atleti Master, che la parola “gambe” susciti incubi. In questo articolo proveremo 3 esercizi che forse potranno rendere meno frustrante l’affrontare i …
Allenamento e tecnica
Chi si è avvicinato da poco al nuoto spesso rischia di costruire delle aspettative sui propri miglioramenti in acqua che difficilmente possono essere rispettate. Capita quindi di provare frustrazione se …
Allenamento e tecnica
Vi abbiamo anticipato quanto sia importante il lavoro a secco per motivi di prevenzione agli infortuni, per prepararci alla sessione di allenamento e successivo defaticamento. Oggi vi proponiamo alcuni esercizi …
Eventi e gare
Ogni runner è differente. Ha abitudini, tempi, modi diversi di allenarsi e di vivere la corsa. La XXV Acea Maratona Internazionale di Roma è uno straordinario evento che sa unire, …
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