Training & Technik
Das Pull Kick – arenas neuartige Trainingshilfe
Bist du vertraut mit der Verwendung von Trainingshilfen, um deine Körperhaltung und deinen Auftrieb zu verbessern? Dann kannst du dich als nächstes auf die wichtigsten Aspekte, wie deine Beine, Arme, …
Fitness & Wellness
Wasser und Wellness
Wasser ist grundlegend für unsere Existenz. Jeder Teil unseres Körpers kann seine wichtigsten Funktionen nur dank des Wassers ausführen: zum Beispiel durch den Transport von Nährstoffen zu den Zellen oder …
Fitness & Wellness
Poolsandalen für gesunde Füße und mehr Sicherheit
Du hast das Schild schon tausendmal gesehen: „Straßenschuhe am Beckenrand nicht erlaubt“. Die meisten Schwimmbäder verlangen, dass du deine normalen Schuhe in der Umkleidekabine lässt, um zu vermeiden, dass das …
Fitness & Wellness
Bademode für Kinder
Die Schule beginnt – und damit auch die Sportkurse. Wenn deine Kinder einen Schwimmkurs machen wollen oder regelmäßig im Schwimmbad trainieren werden, wirst du dich vielleicht nach Badebekleidung umschauen. Hier …
Fitness & Wellness
Schwimmen lernen im Erwachsenenalter? Alles Wissenswerte auf einem Blick
Warum sollte ein Erwachsener noch schwimmen lernen wollen? Hierfür gibt es jede Menge, meist sehr persönliche Gründe. Die Gängigsten sind: Eine Kindheitsangst überwinden, negativ assoziierte Erfahrungen mit Wasser über Bord …
Fitness & Wellness
Leicht und bequem: Die richtige Beachwear für die Füße
Barfuß am Strand entlang schlendern – das ist eine der schönsten Vorstellungen von einem Tag am Meer oder am See. Manchmal sind Schuhe jedoch einfach unverzichtbar. Der Badesteg ist vielleicht …
Women Only
10 Dinge, die in deiner Strandtasche nicht fehlen dürfen, Teil 2: Mutter und Kind
Letzen Monat haben wir eine Checkliste mit 10 wichtigen Dingen vorgestellt, die in eine Strandtasche gehören. Diesmal geht es um Strandutensilien für Mütter mit Kindern. Wenn du eine Mama von …
Women Only
Wunder der Figurformung: arena Bodylift Schwimmanzüge
arenas Shaping Swimwear- das sind weitaus mehr als nur Badeanzüge, die aus figurfreundlichen Stoffen gefertigt werden. Passform und Konstruktionsweise sind die entscheidenden Kriterien bei der magischen Formel unserer Bodylift-Kreationen. Funktionale …
Infographics
Verbessere dein Training mit diesen Tools
Es ist früh am Morgen. Es ist noch dunkel und du bist allein im Wasser. Du hast zur Vorbereitung eines anstehenden Rennens eine Trainingseinheit vor dir. Es ist Mittag und …
Training & Technik
So findest du den richtigen Schwimmanzug, Teil 3 – Schwimmstil und Körperform: Männer
Auch wenn es so scheint, als müssten Männer bei der Wahl des Training-Schwimmanzugs weniger beachten als Frauen: Einige grundlegende Kriterien sind identisch. Technische und qualitative Anforderungen Was die Passform betrifft, …