Training & Technik
Mit psychophysischen Entspannungstechniken kannst du das Beste aus dir rausholen. Hier erfährst du, wie! Wir haben uns schon schon häufiger damit befasst, wie du durch komplementäres Muskeltraining dein Training im …
Training & Technik
Kombiniertes Fitness- und Schwimmtraining für Anfänger und Schwimmer, die nicht viel Zeit haben. Hier ist unser dritter Trainings-Tipp für all diejenigen, die nur ein paar Stunden in der Woche Zeit …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Früher oder später wird jeder Schwimmer, der an Wettkämpfen teilnimmt – egal ob Anfänger oder Profi – am Tag des Rennens mit unerwarteten Problemen konfrontiert sein. Welche das sein können …
Fitness & Wellness
Schwimmen ist die weitverbreiteste Sportart der Welt. Besonders die unzähligen Vorteile für Körper und Geist machen ihn so beliebt. Dabei hat jeder seine ganz persönlichen Gründen, die ihn zum Schwimmen …
Freiwasser/Triathlon
Freiwasserschwimmen/Triathlon – Ratgeber zur Wahl der richtigen Wettkampf-Schwimmbrille Eigentlich gibt es bei Schwimmbrillen kein richtiges oder falsches Modell. Es geht nur darum, seinen persönlichen Favoriten zu finden. Die beste Brille …
Pour vous mesdames !
Die meisten Frauen sehen tausende Schönheitsfehler und Makel an sich, wenn sie in den Spiegel schauen. Etwas gegen diese Unzufriedenheit zu tun, kann eine ziemliche Herausforderung darstellen. Oft sind aber …
Training & Technik
Wer sich seiner Fähigkeiten bewusst ist und mit einer positiven Einstellung hart an sich arbeitet, kann Rückschläge besser verkraften und noch höhere Ziele erreichen. „Ein Gewinner ist jemand, der seine …
Freiwasser/Triathlon
Kennst du das Gefühl, wenn man vor einer lange Reise nicht die leiseste Ahnung hat, was man einpacken soll? Stell dir vor, so würde es dir am Tag vor deinem …
Freiwasser/Triathlon
Kennst du das Gefühl, wenn man vor einer lange Reise nicht die leiseste Ahnung hat, was man einpacken soll? Stell dir vor, so würde es dir am Tag vor deinem …
Fitness & Wellness
Diese vier veganen Lebensmittel sind für Sportler / Schwimmer besonders zu empfehlen. Immer mehr Sportler entscheiden sich für einen veganen Lebensstil. Deshalb schauen wir uns heute einmal Lebensmittel an, die …
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