Zeit ist Geld – und trotzdem verschwenden wir oft so viel davon ohne es zu merken. Du solltest deinen Zeitplan vor, während und nach deiner Trainingseinheit im Schwimmbad überprüfen, so …
Du willst ein paar Pfunde verlieren, in Form kommen und Muskeln aufbauen? Schwimmen ist eine besonders ganzheitliche Sportart, sodass du damit den gesamten Körper gleichmäßig und relativ stressfrei trainieren kannst. …
1. Die Bedeutung von Mannschaftskollegen. via GIPHY 2. Rutschige Umkleidekabinen. via GIPHY 3. Schwierigkeiten in der Kommunikation (insbesondere unter Wasser wenn der Trainer mit dir spricht). via GIPHY 4. Das Schattenmonster (mind flayer), …
Wir lesen, wir reden und manchmal schreiben wir über unsere Erinnerungen an die Wettkämpfe, an denen wir teilgenommen haben. Wir erzählen von unseren Erfolgen, unseren Ängsten, von den Ereignissen und …
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Theoretisch wissen wir alle, wie man schnell schwimmt. Wir probieren ständig neue Methoden aus, um noch schneller zu werden, perfektionieren unseren Schwimmstil und arbeiten stetig an unserem Gefühl für das …
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Schwimmen ist eine Sportart, die bei kleineren und größeren Beschwerden eine vorbeugende und heilende Wirkung entfalten kann. Es steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch Krankheiten lindern sowie kleinen …
Die Ein-Arm-Technik (zum Beispiel beim Rückenschwimmen) erlaubt es Schwimmern, sich besser auf ihre Körperlage und ihre Armbewegung konzentrieren zu können. Rückenschwimmen ist einer der elegantesten Schwimmstile. Einen guten Rückenschwimmer erkennt …
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Es ist menschlich, kritisch mit seinem eigenen Körper umzugehen. Auch wenn wir versuchen, uns auf Positives zu konzentrieren, haben wir doch alle unsere „Problemzonen“, an denen wir arbeiten wollen. Schwimmen …
Wenn du regelmäßig Sport treibst, passiert es früher oder später: ein schrecklicher Krampf. Ein plötzlicher Schmerz mit variierender Intensität, eine unwillkürliche Verkrampfung der Muskeln, die uns zwingt, anzuhalten und darauf …
Eine Übung, die dein Gefühl für das Wasser verbessert – geeignet für alle Altersgruppen. Alle Herausforderungen des Schwimmens lassen sich anhand der verschiedenen Aspekte des Schmetterling-Beinschlags zusammenfassen. Er kann in …
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11 Februar 2022
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