La natación es una excelente manera de perder peso y ponerse en forma. Hoy te ofrecemos una tabla con las calorías que quemas en los diferentes estilos de natación y …
Ponerse otra vez a punto después del parto no siempre resulta fácil, pero con ejercicio y buenos hábitos en la mesa los kilos de más se irán y volverá la …
Te hemos venido dando consejos de nutrición para nadadores, pero siempre pensado en lo que podríamos llamar deportistas “omnívoros”. Sin embargo, hoy en día cada vez más gente decide adoptar …
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Una vez que hemos aprendido las nociones técnicas básicas, el giro y la zambullida, vamos ahora a intentar mejorar la técnica de espalda. CONTROLA LA POSICIÓN – Especialmente aquellos que …
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Hoy vamos a explicar cómo y por qué utilizar Pilates fuera de la piscina para completar tu entrenamiento. El método Pilates es un sistema de entrenamiento diseñado por Joseph Pilates …
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En artículos anteriores vimos que la patada no solo es vital para los esprínteres sino también para las carreras de fondo. Aquí te proponemos tres reglas a seguir para que mejores …
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Swim Snorkel Pro es la última etapa en la evolución del tubo de buceo convencional. Concebido para nadadores con experiencia, su diseño hidrodinámico garantiza una estabilidad excepcional a velocidad alta. Por …
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A estas alturas no es necesario convencer a nadie de que la natación hace maravillas por la salud física y mental. Aun así, hay circunstancias en las cuales está desaconsejado …
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En este artículo, vamos a hablar de la natación como un deporte beneficioso que contrarresta y combate trastornos grandes y pequeños. Es una aliada efectiva que no solo conlleva un …
Durante una sesión de entrenamiento intense o en una mañana antes de una carrera, siento con frecuencia como si quisiera dejar la natación. Pero entonces, después de todo el esfuerzo …
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3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
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