Auteur/autrice : Arena

Forme, beauté et bien-être

L’entraînement en plein air : c’est bon pour vous !

Le printemps est arrivé !  C’est parti pour les entraînements en plein air 🙂 Running ou biking sous le soleil, séance yoga à la campagne ou au parc, on redécouvre les …

Écrit par: Arena 21 mars '25 0
Eau libre et Triathlon

Construire ensemble un avenir meilleur

Notre ambassadrice et championne de natation sur glace Bárbara Hernández parle de l’importance de préserver les glaciers, essentiels pour les humains et les écosystèmes entiers. 

Écrit par: Arena 19 mars '25 0
Nos conseils

Serviettes et peignoirs : styles et caractéristiques

Serviettes et peignoirs arena : composition et caractéristiques En matière de peignoirs et de serviettes pour la piscine, certains savent exactement ce qu’ils veulent, mais d’autres ne savent pas quoi …

Écrit par: Arena 1 mars '25 0
Eau libre et Triathlon

Il est temps de faire travailler vos jambes !

Dans les articles précédents, nous avons vu qu’un bon coup de jambe n’est pas seulement vital pour les sprinteurs, mais aussi pour les nageurs s’entrainant pour les courses de longue distance. …

Écrit par: Arena 1 décembre '24 0
||
Conseils de pro

La puissance est dans vos mains

Les plaquettes de natation sont des accessoires qu’il faudrait toujours avoir dans son sac de sport. Portées aux mains lors de l’entrainement, elles permettent de développer des groupes de muscles …

Écrit par: Arena 18 septembre '24 0
How to use a pull buoy: underwater shot of a swimmer in a pool
Conseils de pro

Comment faire bon usage de votre pullbuoy ?

Dans un article précédent, Pull kick, l’accessoire d’entraînement d’arena, nous avons mentionné l’importance d’autres accessoires comparables au pullbuoy, conçus pour améliorer votre force du haut du corps et votre position dans …

Écrit par: Arena 15 septembre '24 0
Sideview of a swimmer with swimming hand paddles
Conseils de pro

Comment bien utiliser les plaquettes de natation

Mal utiliser les plaquettes de natation ou les utiliser trop longtemps peut causer des problèmes. Voici comment les utiliser correctement. Dans les précédents articles, nous avons eu un aperçu des …

Écrit par: Arena 8 juillet '24 0
Conseils de pro

Piscine extérieure, tous les conseils pour s’entraîner en été

Trois, deux, un… l’été est déjà là ! Parfait ! Soleil, beau temps et… où aller pour nager ? Préparez votre sac et échauffez vos muscles, l’eau vous attend ! Pour les nageurs …

Écrit par: Arena 7 juin '24 0
Conseils de pro

Comment choisir son maillot de bain homme ?

Pour la compétition, vous savez parfaitement quel maillot choisir. Mais pour l’entraînement ou la farniente à la plage, quel genre de maillot de bain homme est le plus adapté à …

Écrit par: Arena 9 avril '24 0
Forme, beauté et bien-être

Ce qu’il faut prendre pour aller au SPA, les conseils d’arena pour se détendre

Si vous prévoyez de passer une journée au SPA, n’oubliez pas de prendre les vêtements et les accessoires pour être à l’aise. Les mots-clés sont confort et détente ! Se détendre …

Écrit par: Arena 4 avril '24 0