My Bodylift Challenge : Semaine 4
Vous êtes à la moitié du programme ! Tenez bon ! Durée de la séance : 1 heure Distance : 1 900 m Objectifs de la séance : travail en …
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Forme, beauté et bien-être
Hydrophobie : Comment vaincre votre peur de l’eau
C’est l’une des peurs les plus puissantes (avec celle du feu), elle a des origines anciennes et ancestrales et peut conduire à une véritable phobie : l’hydrophobie. La peur de …
My Bodylift Challenge
My Bodylift Challenge : Semaine 3
Troisième semaine d’entraînement My Bodylift Challenge, let’s go ! Durée de la séance : 1 heure Distance : 1 500 m Objectifs de la séance : travail spécifique sur les …
My Bodylift Challenge
My Bodylift Challenge : Semaine 2
Semaine 2 du My Bodylift Challenge, let’s go ! Durée de la séance : 45 à 50 min Distance : 1 400 m Objectifs de la séance : travail …
My Bodylift Challenge
My Bodylift Challenge : Semaine 1
Cette fois-ci c’est décidé, vous vous remettez au sport et vous vous y tenez ! Grâce à l’aide de la coach, Marie Naëgelé, arena a conçu le programme My Bodylift …
Pour vous mesdames !
Maquillage waterproof : réalité ou fiction ?
Certains produits de maquillage waterproof sont vraiment résistants à la sueur, aux larmes et aux éclaboussures occasionnelles, mais d’autres fonctionnent vraiment pour la natation. Avez-vous déjà nagé maquillée, pour finir …
Actualités et Compétitions
Strasbourg 2017 : les résultats du TEAM ARENA
Les championnats de France 2017, qualificatifs pour les championnats du monde à Budapest, ont lieu à Strasbourg du 23 au 28 mai. Suivez les performances de nos athlètes et les …
Forme, beauté et bien-être
S’entraîner seul ou en groupe ?
La natation est un beau sport (en fait, c’est le sport le plus pratiqué au monde), capable d’apporter d’innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit. Chacun pratique pour des raisons …
Non classifié(e)
Natation en eau libre : quelles lunettes choisir ?
Natation/Triathlon en eau libre, un guide pour choisir ses lunettes pour la course En ce qui concerne les accessoires de natation, rien n’est plus important que vos propres préférences ! …
Team arena
Jérémy Stravius, retour à la compétition
Absent des bassins depuis plus de 3 mois suite à une fracture du poignet, Jérémy Stravius effectue son grand retour lors de la troisième et dernière étape du FFN Golden …
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