Travailler sa force n’est pas quelque chose de facile. Nous avons déjà vu un certain nombre de méthodes pour développer la force, aussi bien dans l’eau et hors de l’eau, …
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Le jeune nageur Daichi Suzuki a réalisé sa propre coulée ‘spéciale’ après le départ et son virage lors du 100 m dos aux Jeux olympiques de Los Angeles en 1984. …
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La natation, comme tout sport en général, est un excellent prétexte pour parler de l’entraînement mental. Se fixer des objectifs, être résilient et apprendre à faire de votre mieux vous …
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La brasse est l’un des mouvements les plus compliqués à apprendre. D’un point de vue technique, c’est un mouvement complètement différent de tous les autres, même en ce qui concerne …
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C’est un sujet qui fait débat à la fois chez les nageurs et chez leurs entraineurs. En fait, les 4 nages ne doit pas être vues comme quatre épreuves séparées, …
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Cet article décrit un planning sur trois semaines, visant principalement à développer la force de vos bras pour vous aider à vous entrainer pour vos prochains évènements en eau libre. …
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La natation est seulement classée 44e au classement mondial en terme de difficulté par ESPN (une chaîne américaine qui diffuse des programmes sportifs uniquement). Une étude des paramètres sur lesquels …
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Comme nous l’avons déjà souligné, le papillon est l’une des nages les plus compliquées à exécuter, elle demande plus d’endurance, une grande souplesse et une meilleure coordination. Les deux premières …
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La vitesse sur vélo est influencée par trois facteurs. Découvrez ces facteurs et comment ils peuvent affecter votre coup de pédale. 1. Force En comparant votre entraînement avec celui d’un …
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Le Swim Keel est un accessoire d’entraînement innovant breveté par arena. Il s’agit probablement de l’accessoire d’entrainement complet le plus révolutionnaire actuellement disponible sur le marché. Il risque fortement de …
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30 décembre 2018
12 avril 2016
4 avril 2023
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