arena swim blog

Conseils de pro

Peu de temps pour s’entraîner ? Voici quelques exercices pour vous ! [3ème partie]

Séance d’entraînement physique et de natation directement au bord de la piscine pour les débutants et les personnes pressées Voici notre troisième «conseil d’entraînement» pour tous ceux qui ne peuvent …

Écrit par: arena coaches 9 mai '17 0

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Vie de nageur

Le jour de la course… tout ce qui peut mal tourner !

Un jour ou l’autre, que vous soyez nageur débutant ou expérimenté quelque chose se passera mal au moment de la course. Voici ce qui pourrait arriver, et comment y faire …

Écrit par: Valeria Molfino 5 mai '17 0

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Forme, beauté et bien-être

S’entraîner seul ou en groupe ?

La natation est un beau sport (en fait, c’est le sport le plus pratiqué au monde), capable d’apporter d’innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit. Chacun pratique pour des raisons …

Écrit par: Arena 2 mai '17 0

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Team arena

FFN Golden Tour Amiens : les résultats

Résultats des nageurs du team arena lors de la dernière étape du FFN Golden Tour Camille Muffat à Amiens, du 28 au 30 avril 2017. Jérémy Stravius effectue, lors de …

Écrit par: Fanny Benincasa 29 avril '17 0

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Non classifié(e)

Natation en eau libre : quelles lunettes choisir ?

Natation/Triathlon en eau libre, un guide pour choisir ses lunettes pour la course En ce qui concerne les accessoires de natation, rien n’est plus important que vos propres préférences ! …

Écrit par: Arena 28 avril '17 0

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Team arena

Jérémy Stravius, retour à la compétition

Absent des bassins depuis plus de 3 mois suite à une fracture du poignet, Jérémy Stravius effectue son grand retour lors de la troisième et dernière étape du FFN Golden …

Écrit par: Arena 27 avril '17 0

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Pour vous mesdames !

Bien dans mon corps : lutter contre les imperfections

Pratiquement chaque femme, lorsqu’elle regarde dans le miroir, voit des milliers de défauts et est en guerre avec son propre reflet. Essayer de s’apprécier tous les jours peut devenir un …

Écrit par: Arena 25 avril '17 0

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Conseils de pro

Evoluer mentalement avec le temps !

Un athlète qui reconnaît ses propres compétences et travaille avec une attitude positive et une mentalité gagnante peut surmonter les échecs passés et atteindre de nouveaux objectifs, plus élevés. « Un …

Écrit par: arena coaches 18 avril '17 0

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My Bodylift Challenge

Apprendre à respirer sous l’eau

C’était l’un des objectifs de Marine (MummyChamallow) avant de commencer le programme #MyBodyliftChallenge : arriver à nager en mettant la tête sous l’eau. Voici comment Marie, la coach arena, l’a …

Écrit par: arena coaches 15 avril '17 0

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Eau libre et Triathlon

Triathlon: 5 choses à savoir avant votre première course

Vous souvenez-vous de ce que l’on ressent avant de partir pour de longues vacances sans avoir la moindre idée de quoi prendre ? Alors rappelez-vous ce sentiment parce que vous allez …

Écrit par: Valeria Molfino 14 avril '17 0

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