Eau libre et Triathlon
La nutrition après un exercice physique prolongé (plus de deux heures) est tout aussi importante que ce que vous mangez avant ou pendant l’effort physique. La question de la nutrition …
Conseils de pro
Vous pouvez tirer le meilleur parti de votre corps en utilisant les techniques de relaxation psychophysiques. Découvrez comment ! Nous avons déjà étudié à plusieurs reprises les disciplines physiques …
My Bodylift Challenge
[My Bodylift Challenge] L’un des premiers entraînements mis en place par notre coach Marie pour Marine (MummyChamallow), Cynthia (MamanBavarde) et Juliette (HealthyJuliette) consistait à apprendre à battre des jambes efficacement …
Conseils de pro
Séance d’entraînement physique et de natation directement au bord de la piscine pour les débutants et les personnes pressées Voici notre troisième «conseil d’entraînement» pour tous ceux qui ne peuvent …
Vie de nageur
Un jour ou l’autre, que vous soyez nageur débutant ou expérimenté quelque chose se passera mal au moment de la course. Voici ce qui pourrait arriver, et comment y faire …
Forme, beauté et bien-être
La natation est un beau sport (en fait, c’est le sport le plus pratiqué au monde), capable d’apporter d’innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit. Chacun pratique pour des raisons …
Team arena
Résultats des nageurs du team arena lors de la dernière étape du FFN Golden Tour Camille Muffat à Amiens, du 28 au 30 avril 2017. Jérémy Stravius effectue, lors de …
Non classifié(e)
Natation/Triathlon en eau libre, un guide pour choisir ses lunettes pour la course En ce qui concerne les accessoires de natation, rien n’est plus important que vos propres préférences ! …
Team arena
Absent des bassins depuis plus de 3 mois suite à une fracture du poignet, Jérémy Stravius effectue son grand retour lors de la troisième et dernière étape du FFN Golden …
Pour vous mesdames !
Pratiquement chaque femme, lorsqu’elle regarde dans le miroir, voit des milliers de défauts et est en guerre avec son propre reflet. Essayer de s’apprécier tous les jours peut devenir un …
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