De nombreuses disciplines populaires de remise en forme se déplacent de la terre vers l’eau. Voici quelques-unes des tendances les plus récentes qui valent le détour, du yoga, à l’Aqua …
Découvrez comment tirer le meilleur parti de ce bon vieil accessoire pour améliorer votre technique de nage ! Une médecine-ball est un moyen très polyvalent pour varier, améliorer et rendre votre …
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Tous les RÉSULTATS du team arena aux 13èmes Championnats du Monde (25m) FINA 2016 à Windsor (CANADA) Jordan Pothain Vice-champion du monde du relais 4x100m nage libre 5ème du 400m …
Tout le monde n’a pas suffisamment de temps pour se maintenir en forme grâce au sport. Tout le monde ne peut donc pas à la fois nager et s’entrainer spécifiquement …
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Avant de se jeter à l’eau pour les championnats du monde petit bassin à Windsor, Canada (du 6 au 11 décembre 2016), Jordan Pothain du team arena s’est livré à …
Comment choisir le bon sport pour votre enfant ? Et comment savoir s’il est temps d’arrêter ? Gardez ces conseils à l’esprit quand vous pesez vos options. Il est prouvé …
Pour la deuxième année consécutive, les championnats de France petit bassin (25m) ont lieu à Angers (du 17 au 20 novembre 2016). Nous serons sur place pour voir briller les …
Nous essayons de comprendre quand il est utile de compléter les éléments nutritifs ou quand, au contraire, il est tout simplement suffisant de réguler son alimentation. Compléments alimentaires : alliés précieux de la performance sportive ou suppléments inutiles ? Dans cet article, nous allons essayer de faire la lumière sur un phénomène qui génère un chiffre d'affaires de plus de 2 milliards d'euros, en particulier en ce qui concerne les suppléments pour le sport, fabriqués avec des acides aminés, des vitamines et des minéraux.
Retenir sa respiration est quelque chose de courant dans la natation, par conséquent comprendre la physiologie de l’apnée est indispensable pour les nageurs. Voyons si retenir sa respiration est sûr et découvrons la physiologie de l’apnée.
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Dans les articles précédents, nous avons vu qu’un bon coup de jambe n’est pas seulement vital pour les sprinteurs, mais aussi pour les nageurs s’entrainant pour les courses de longue distance. …
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30 décembre 2018
12 avril 2016
4 avril 2023
26 février 2024
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