Pour la deuxième année consécutive, les championnats de France petit bassin (25m) ont lieu à Angers (du 17 au 20 novembre 2016). Nous serons sur place pour voir briller les …
Nous essayons de comprendre quand il est utile de compléter les éléments nutritifs ou quand, au contraire, il est tout simplement suffisant de réguler son alimentation. Compléments alimentaires : alliés précieux de la performance sportive ou suppléments inutiles ? Dans cet article, nous allons essayer de faire la lumière sur un phénomène qui génère un chiffre d'affaires de plus de 2 milliards d'euros, en particulier en ce qui concerne les suppléments pour le sport, fabriqués avec des acides aminés, des vitamines et des minéraux.
Retenir sa respiration est quelque chose de courant dans la natation, par conséquent comprendre la physiologie de l’apnée est indispensable pour les nageurs. Voyons si retenir sa respiration est sûr et découvrons la physiologie de l’apnée.
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Maintenir votre base aérobique est le secret pour arriver à la fin de saison en pleine forme, aussi bien d’un point de vue cardiovasculaire que musculaire. Même si la saison …
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Bonjour à tous, Vous voulez gagner une paire de lunettes Cobra Ultra ? Pour cela, c’est très simple, racontez-nous vos anecdotes de lunettes en commentaire de cet article ! Par …
Je dois l’avouer : il m’a fallu plus longtemps que prévu pour obtenir une compréhension correcte de ce que le marché a à offrir et ce dont j’ai vraiment besoin …
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Les techniques les plus intéressantes et les plus difficiles des différents styles de nage se réunissent dans le quatre nages. Dans cette course particulière, vous devez faire les quatre nages …
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Aujourd’hui, nous allons expliquer comment et pourquoi utiliser le Pilates hors de la piscine pour terminer votre entraînement. La méthode Pilates est un système de formation mis au point par …
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Les vacances sont finies, les activités normales ont repris, entre la maison, le travail, la famille et… bien sûr, votre retour à la piscine. Cependant, parfois, se remettre à l’eau …
Voyons quoi faire pendant ces quelques minutes qui précédent l’entrainement ! Votre séance d’entraînement commence à 20h, mais vous êtes déjà au bord de la piscine à 19h45, et vous ne …
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30 décembre 2018
12 avril 2016
4 avril 2023
26 février 2024
15 avril 2017
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