Conseils de pro
La respiration dans l’eau n’a rien de naturel ! Pour travailler la technique, les nageurs qui visent le haut niveau utilisent le tuba frontal. On sait moins qu’il est l’accessoire …
Conseils de pro, Pour vous mesdames !
Balconnet ou bandeau ? Nageur, deux-pièces ou tankini ? Uni ou imprimé ? Quel maillot de bain valorisera ma silhouette ? Pour éviter la crise en cabine d’essayage, suivez les …
Conseils de pro
Comment améliorer sa vitesse d’exécution ? « Le nageur doit apprendre à bien s’organiser pour réaliser rapidement les mouvements. Les épaules et la tête doivent rester dans l’eau et la …
Conseils de pro
Voyons ce que vous devez manger après l’entraînement pour reconstituer vos ressources énergétiques de la façon la plus efficace possible ! Vous venez de terminer une séance d’entraînement du matin, …
Arenautes
Nous offrons l’opportunité à 10 membres de notre communauté, de rencontrer plusieurs champions de natation, comme Adam Peaty et Chad le Clos, lors d’une conférence de presse organisée à Rome …
Eau libre et Triathlon
Se baigner la nuit en dehors de la piscince peut être une expérience magique. Voici quelques choses à garder à l’esprit avant de sauter aveuglément dans un lac ou un …
Actualités et Compétitions
A l’occasion des journées du patrimoine, nous vous avons fait une sélection des plus belles piscines en France. Quelle est votre préférée ? Piscine de la Butte-aux-Cailles, Paris Cette piscine …
Conseils de pro
Lorsque nous nageons, nous espérons que nos mouvements sont aussi fluides que nous l’imaginons. Ces mouvements sont-ils réellement proches de l’idée que nous nous faisons de nos compétences de coordination …
Vie de nageur
Je suis toujours surpris de me retrouver à nager contre des athlètes qui réussissent à aller incroyablement vite dans les courses, même s’ils sont toujours les plus lents à l’entraînement. …
Forme, beauté et bien-être
Parents occupés : faire de l’exercice lors des activités sportives des enfants Il n’y a tout simplement pas assez de temps dans une journée ! Entre le travail, les courses, la cuisine, …
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