Conseils de pro
La natation, comme tout sport en général, est un excellent prétexte pour parler de l’entraînement mental. Se fixer des objectifs, être résilient et apprendre à faire de votre mieux vous …
Conseils de pro
La brasse est l’un des mouvements les plus compliqués à apprendre. D’un point de vue technique, c’est un mouvement complètement différent de tous les autres, même en ce qui concerne …
Conseils de pro
C’est un sujet qui fait débat à la fois chez les nageurs et chez leurs entraineurs. En fait, les 4 nages ne doit pas être vues comme quatre épreuves séparées, …
Forme, beauté et bien-être
Peut-on porter des lentilles de contact lors de la baignade ? Voici ce que vous devez savoir sur les risques et vos options. La plupart des gens ne possèdent pas …
Eau libre et Triathlon
Cet article décrit un planning sur trois semaines, visant principalement à développer la force de vos bras pour vous aider à vous entrainer pour vos prochains évènements en eau libre. …
Conseils de pro
La natation est seulement classée 44e au classement mondial en terme de difficulté par ESPN (une chaîne américaine qui diffuse des programmes sportifs uniquement). Une étude des paramètres sur lesquels …
Conseils de pro
Comme nous l’avons déjà souligné, le papillon est l’une des nages les plus compliquées à exécuter, elle demande plus d’endurance, une grande souplesse et une meilleure coordination. Les deux premières …
Eau libre et Triathlon
La vitesse sur vélo est influencée par trois facteurs. Découvrez ces facteurs et comment ils peuvent affecter votre coup de pédale. 1. Force En comparant votre entraînement avec celui d’un …
Actualités et Compétitions
Retrouvez les résultats complets des nageurs du Team arena aux championnats de France de natation qui ont lieu du 29 mars au 3 avril 2016 à Montpellier. Jérémy Stravius (Amiens …
Team arena
Plus que quelques jours avant les championnats de France de natation à Montpellier, les nageuses du Team arena se sont livrées et nous en disent un peu plus sur elles. …
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