Molte popolari discipline del mondo del fitness stanno migrando dalla palestra alla piscina. Ecco alcune nuove tendenze che vale la pena esplorare, dall’Aqua Yoga all’Aqua Zumba. Negli ultimi anni il …
Quali caratteristiche deve avere un buon allenatore di nuoto? Meglio che sia grintoso e sproni i suoi allievi a dare sempre il meglio o più comprensivo e rassicurante, pronto a …
Le vacanze sono finite, piano piano si riprendono le consuete attività tra casa, lavoro, famiglia e…naturalmente il ritorno in piscina. Però, alcune volte, il ritorno in acqua può essere più …
Nuotare di notte, soprattutto in acque libere, è un’esperienza magica. Ecco alcuni consigli su cosa fare, ma anche cosa non fare, da tenere a mente prima di tuffarti! Praticare il …
Il nuoto è da sempre lo sport più completo e raccomandato soprattutto nella fase di crescita di bambini e adolescenti. Avvicinare i bambini al mondo del nuoto, capire il ruolo …
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Spesso le vacanze significano qualche drink in più, cene al ristorante, ore piccole e poco esercizio fisico. Ecco sette consigli da non perdere per tornare in forma! Chi non ama …
Se hai la fortuna di avere nella tua zona diverse strutture tra cui poter scegliere, certamente vorrai impegnarti a trovare quella che soddisfi maggiormente le tue necessità prima di spendere …
Fare snorkeling è una splendida attività per tutta la famiglia. Ecco qualche consiglio per divertirti in tutta sicurezza. Noi che amiamo l’acqua siamo spesso attratti da luoghi di villeggiatura che …
Scopriamo insieme cosa mangiare dopo l’allenamento per recuperare al meglio le tue energie! Hai appena finito una sessione d’allenamento mattutina/pomeridiana/serale. Molto probabilmente sono due le cose che stai pensando. La …
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Se la destinazione delle tue vacanze estive è il mare, ci sono moltissimi sport da provare, sia dentro che fuori dall’acqua, per non perdere l’occasione di restare in forma. Se …
12 Aprile 2016
6 Maggio 2022
19 Aprile 2023
5 Aprile 2018
26 Febbraio 2024
9 Aprile 2024
