Allenamento e tecnica
Il nuoto, così come lo sport in generale, è un ottimo spunto per parlare di mental training. Padroneggiare il processo di pianificazione degli obiettivi, essere resiliente[1] e imparare a dare …
Allenamento e tecnica
La rana è uno degli stili più complessi da imparare, questo tipo di nuotata ha caratteristiche completamente diverse rispetto alle altre dalle quali differisce anche per i rapporti propulsivi, che …
Allenamento e tecnica
L’allenamento dei misti come obiettivo primario è argomento piuttosto discusso, sia per chi sta tra le corsie, sia per chi sta a bordo vasca. In realtà, questa specialità non è …
Fitness, Salute e Benessere
Si possono portare le lenti a contatto per nuotare? Ecco tutto quello che c’è da sapere! Molti di noi non hanno una vista perfetta. Se sei presbite, ad esempio, ti …
Triathlon/Acque Libere
La proposta di questo articolo è un programma di tre settimane focalizzato soprattutto sullo sviluppo della forza delle braccia per aiutarti ad affrontare al meglio i tuoi prossimi appuntamenti in …
Allenamento e tecnica
Nelle classifiche mondiali di ESPN (emittente televisiva statunitense che trasmette programmi dedicati unicamente allo sport) il nuoto è, in termini di difficoltà d’esecuzione, soltanto al 44° posto. L’analisi in base …
Swim your best
Come si sono svolti i Giovanili e cosa ci aspettiamo dall’appuntamento che tra due settimane terrà occupati i sei talenti. Dall’1 al 6 aprile i giovanissimi del nuoto italiano sono …
Swim your best
Il giovane talento, appena tornato dalla Florida, si sta preparando per le gare primaverili di FIN A Fort Lauderdale, in Florida, Alessandro Miressi ha da poco terminato due settimane di …
Allenamento e tecnica
Lo avevate scelto tra tanti, per la sua fantasia e la sua particolarità, che non avevate trovato in nessun altro, e invece eccolo lì, ormai spento e molle e senza …
Allenamento e tecnica
Lo Swim Keel è un innovativo tool brevettato da arena. Probabilmente è lo strumento d’allenamento multi-uso più rivoluzionario presente sul mercato. Diventerà uno strumento fondamentale per i tuoi allenamenti perché …
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