Fitness & Wellness
Sport kennt keine Altersgrenzen. Insbesondere Schwimmen kann (und sollte) eine wichtige Rolle beim Umgang mit dem natürlichen, physiologischen Alterungsprozess spielen. Diese Regeln sollte man befolgen Wie bei allen Wettkampf- und …
Freiwasser/Triathlon
Wenn mich jemand fragt, was er tun soll, wenn es regnet, bekommt er von mir immer dieselbe Antwort: Triathlon ist ein Männersport. Damit meine ich nicht, dass es nur für …
Fitness & Wellness
Wir möchten herausfinden, wann es sinnvoll ist, die Nahrung zu ergänzen oder wann es besser ist, einfach das Essverhalten anzupassen. Nahrungsergänzungsmittel: ein treuer Freund sportlicher Höchstleistung oder ein Extra, das …
Training & Technik
„Die Luft anzuhalten ist beim Schwimmen häufiger erforderlich – daher ist es für Schwimmer besonders wichtig, die Physiologie des Luftanhaltens zu verstehen. Ob es gesundheitlich wirklich unbedenklich ist und wie die Physiologie dahinter aussieht, erfährst du hier."
Freiwasser/Triathlon
In früheren Artikeln haben wir festgestellt, dass ein guter Beinschlag nicht nur für Sprinter wichtig ist, sondern auch für Langstreckenwettkämpfe. Heute möchten wir dir drei Regeln mit auf den Weg …
Unkategorisiert
Auch während der Freiwasser-Saison sollten Schwimmer nicht vergessen, wie wichtig die körperliche Fitness ist. Nur mit einer guten Basisausdauer erreicht man gegen Ende der Saison seine Bestform, sowohl in Bezug …
Events & Wettkämpfe
Gewinne 1 von 5 Cobra Ultra Schwimmbrillen. Alles was du dafür machen musst, ist deine Erfahrung mit uns zu teilen + diesen Post zu kommentieren. Hier einige Ideen: Welche Schwimmbrille …
Swim Tech
Ich muss gestehen, dass es länger als erwartet gedauert hat, bis ich einen Überblick darüber hatte, was der Markt zu bieten hat und was ich wirklich brauche (Braucht man zum …
Fitness & Wellness
Während der Sommermonate gibt es viele Möglichkeiten aktiv zu sein. Ein Sprung ins kühle Nass, um ein paar Bahnen zu ziehen, mit dem Mountainbike über Wald- und Schotterwege oder doch …
Fitness & Wellness
Welche Eigenschaften sollte ein guter Schwimmtrainer haben? Sollte er progressiv sein und seine Schüler immer pushen, ihr Bestes zu geben? Oder sollte er eher verständnisvoll sein und immer bereit, seine …
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