Sin categorizar
Junio 2015 Volví a Cayo Hueso a principios de Junio para realizar tres semanas de entrenamiento. ¿Quién subió la temperatura del termómetro? ¡Dios mío! Con 31ºC y una temperatura en …
Entrenamiento Y Técnica
Andar descalzo por la arena es uno de los grandes placeres de un día en la playa, pero eso no impide que en ciertas circunstancias necesites calzarte. A veces el …
Entrenamiento Y Técnica
Las ciencias deportivas nos han demostrado que grandes cargas de entrenamientos de alto rendimiento están vinculadas con un gran riesgo de agotamientos físico y mental. Varias investigaciones*han estudiado cómo las …
Solo Ellas
El mes pasado proporcionamos una lista de comprobación de los 10 artículos esenciales que se deben llevar en una bolsa de playa. Esta vez volvemos a mencionar el tema centrándonos en …
Sin categorizar
Entrenamientos de Abril/Mayo El entrenamiento se ha ido incrementando en intensidad según comienza la cuenta atrás de los 180 días que faltan hasta que comience ¡The Big Swim! Hemos marcado …
Forma Física Y Bienestar
Es de sobra conocido que la natación es un deporte saludable. Obviamente. Dicho esto, debes tener en cuenta una serie de molestias que afectan a los tendones y a las …
Forma Física Y Bienestar
Como nos aproximamos a la temporada de playa, muchos padres están preocupados sobre la protección de sus hijos contra los efectos dañinos de los rayos UVA solares. El sol es …
Solo Ellas
Para algunas mujeres, comprar un traje de baño es una de las experiencias más desalentadoras que se puedan imaginar. Hay tantas opciones entre las que elegir y la perspectiva de …
Entrenamiento Y Técnica
“Aurora aurum in ore habet” o, como suele decirse, “quien quiera prosperar, empiece por madrugar”.Sin embargo, ¿a que no es eso lo que piensas cuando suena el despertador y tienes …
Eventos Y Competiciones
La revolucionaria tecnología Carbon de Arena se esfuerza de nuevo con su nuevo Poweskin Carbon-Air, ligero como una pluma, una nueva dimensión total de trajes de baño de competición que …
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