Vida de un nadador
Ayer me dejé tentar por un anuncio de astrología en Internet. Aparte del virus informático que sin duda me dejó en el ordenador, había en la página una lista de …
Triatlón y Aguas Abiertas
Aunque no pueda decir que soy un triatleta experto, mi amor por este deporte y mi experiencia como entrenador de natación me han permitido elaborar una lista de diez consejos …
Sin categorizar
Junio 2015 Volví a Cayo Hueso a principios de Junio para realizar tres semanas de entrenamiento. ¿Quién subió la temperatura del termómetro? ¡Dios mío! Con 31ºC y una temperatura en …
Entrenamiento Y Técnica
Andar descalzo por la arena es uno de los grandes placeres de un día en la playa, pero eso no impide que en ciertas circunstancias necesites calzarte. A veces el …
Entrenamiento Y Técnica
Las ciencias deportivas nos han demostrado que grandes cargas de entrenamientos de alto rendimiento están vinculadas con un gran riesgo de agotamientos físico y mental. Varias investigaciones*han estudiado cómo las …
Solo Ellas
El mes pasado proporcionamos una lista de comprobación de los 10 artículos esenciales que se deben llevar en una bolsa de playa. Esta vez volvemos a mencionar el tema centrándonos en …
Sin categorizar
Entrenamientos de Abril/Mayo El entrenamiento se ha ido incrementando en intensidad según comienza la cuenta atrás de los 180 días que faltan hasta que comience ¡The Big Swim! Hemos marcado …
Forma Física Y Bienestar
Es de sobra conocido que la natación es un deporte saludable. Obviamente. Dicho esto, debes tener en cuenta una serie de molestias que afectan a los tendones y a las …
Forma Física Y Bienestar
Como nos aproximamos a la temporada de playa, muchos padres están preocupados sobre la protección de sus hijos contra los efectos dañinos de los rayos UVA solares. El sol es …
Solo Ellas
Para algunas mujeres, comprar un traje de baño es una de las experiencias más desalentadoras que se puedan imaginar. Hay tantas opciones entre las que elegir y la perspectiva de …
0
