arena swim blog

Forme, beauté et bien-être

S’entraîner seul ou en groupe ?

La natation est un beau sport (en fait, c’est le sport le plus pratiqué au monde), capable d’apporter d’innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit. Chacun pratique pour des raisons …

Écrit par: Arena 2 mai '17 0
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Forme, beauté et bien-être

4 aliments pour nageurs vegans

Voici 4 types d’aliments végétaliens qui sont fortement recommandés pour les sportifs/nageurs. Nous avons récemment découvert que le nombre de nageurs végétaliens était en constante augmentation. Voyons donc quatre types …

Écrit par: arena coaches 11 avril '17 0