Settembre è entrato nel vivo e non c’è momento migliore per pensare a riprendere le attività sportive dopo la meritatissima pausa estiva! Abbiamo incontrato Laura Abbattista, istruttrice di nuoto e …
Finita la pausa estiva, gli impianti iniziano a riaprire e per noi frequentatori di piscine, è tempo di tuffarsi. Questo momento allenante è abbastanza delicato perché, per poter affrontare la …
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Correre sul lungomare è un ottimo esercizio da praticare durante le vacanze, ma non è privo di rischi. Ecco tutti i consigli da tenere a mente per evitare gli infortuni. …
I motivi principali che ci portano a frequentare una piscina in veste di amatori sono svariati: amore per l’acqua, benessere (miglioramento delle attività cardiache, respiratorie, muscolo-scheletriche, dimagrimento), salute (recupero e …
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Lunghi capelli biondi e unghie affilate.. ecco Anna Chiara Mascolo, una delle nostre atlete di Swim Your Best! Fiorentina, stileliberista, ma anche una buona delfinista, Anna Chiara, un metro e ottanta …
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Oggi affrontiamo come argomento l’uso delle gambe e proponiamo alcuni esercizi specifici. Queste gambe che, soprattutto per gli uomini in età adulta, diventano vere e proprie “zavorre”! Masse muscolari imponenti …
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Continuiamo il giro di conoscenze dei talenti dell’edizione 2018 di arena Swim Your Best! Oggi vi vogliamo presentare Alessandro Pinzuti, classe ’99, toscano di Cortona, 1 metro e 90cm. per 85 …
L’acqua può far paura, soprattutto ai più piccoli che si approcciano per la prima volta a questo affascinante elemento, ma non è raro che vi siano, anche tra gli adulti, …
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Continuiamo a presentarvi i nostri ragazzi di arena Swim Your Best! Oggi è il turno di Anna Pirovano! Argento agli ultimi europei juniores, 9 medaglie guadagnate ai campionati italiani di …
Diamo un taglio al “sentito dire” e cerchiamo di capire cosa, ma soprattutto perché, è bene fare in palestra e a tavola, per raggiungere il proprio obiettivo! 1. Le calorie …
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12 Aprile 2016
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