„Aurora aurum in ore habet “ oder um es mit einer gebräuchlichen Redensart zu sagen: „der frühe Vogel fängt den Wurm”. Aber denkst du wirklich daran, wenn der Wecker klingelt …
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Nachdem wir die grundlegenden Techniken für eine perfekte Wende und das Eintauchen kennen, können wir an der Technik des Rückenschwimmens an sich arbeiten. ACHTE AUF DEINE HALTUNG – Besonders diejenigen, …
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Wie verträgt sich ein auf vegetarischer Ernährung basierender Lebensstil mit Sport? Ein paar Ernährungstipps für Schwimmer haben wir euch bereits verraten, bloß waren sie bisher immer für die „Allesfresser“ unter …
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Es gibt mehrere Elemente, die zum Aufbau einer erfolgreichen Beinarbeit beim Freistil beitragen. In diesem Artikel werden wir versuchen diese hervorzuheben und erklären wie sie trainiert werden. Dies ermöglicht dir …
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Schwimmen ist heute der Sport, der in Europa am häufigsten von sogenannten „Amateuren“ ausgeführt wird. Obwohl als „langweiliger“ Sport bekannt, hat er seit einigen Jahren Fußball und viele andere weiter …
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Obwohl Schwimmen im Grunde ein Einzelsport ist, zeigen wir dir heute, dass du auch in der Gruppe im Schwimmbad trainieren kannst! Werfen wir einen Blick auf einige Trainingsübungen, die sowohl …
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Übungen für die maximale Kraft und Ausdauer Schmetterlingsschwimmen ist ohne Zweifel der Schwimmstil mit dem höchsten Energieaufwand. Der Verbrauch an (Kilo-)Kalorien ist doppelt so hoch wie beim Freistilschwimmen. Deswegen und …
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Du bereitest dich gerade auf einen Freiwasser-Wettkampf vor? Dann solltest du versuchen, auf so viele Faktoren wie möglich Einfluss zu nehmen und sie dadurch zu kontrollieren – angefangen beim Training …
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Der Schwimmschnorchel Pro ist die weiterentwickelte Version des herkömmlichen Schwimmschnorchels. Gemacht für erfahrene Schwimmer ist er dank seines hydrodynamischen Designs auch bei hohen Geschwindigkeiten extrem stabil. Diese Eigenschaft ermöglicht nicht …
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Niveau: Anfänger Beim Lagenschwimmen treffen die technischen Herausforderungen aller vier Schwimmstile aufeinander. In diesem speziellen Wettkampf müssen insgesamt vier Teilstrecken in jeweils einer der vier Disziplinen absolviert werden. Die Reihenfolge …
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11 Februar 2022
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