Freiwasser/Triathlon
Worauf es bei einem Neoprenanzug fürs Freiwasserschwimmen ankommt
Beim Freiwasserschwimmen kannst du Schwimmtraining und Wettkämpfe auf eine ganz neue Art und Weise erleben und genießen. Wenn du Zugang zu Seen, Teichen oder dem Meer hast, hast du fast …
Freiwasser/Triathlon
Alles über das Eiswasser-Schwimmen
Mal ehrlich, hast du dich noch nie über die Wassertemperatur beschwert, bevor du zum Training oder zum Aufwärmen vor einem Rennen in den Pool gestiegen bist? Nun, Eiswasserschwimmer würden darüber …
Freiwasser/Triathlon
Du bist ein Freiwasserschwimmer, wenn….
Wie erkennt man einen Freiwasserschwimmer? Viele Schwimmer wissen nicht einmal, was Freiwasserschwimmen ist. Und diejenigen, denen es ein Begriff ist, denken häufig, dass das einzig Spannende an Freiwasser-Wettkämpfen der Endspurt …
Freiwasser/Triathlon
Langstreckenschwimmen: Fehler, die man beim Training vermeiden sollte
Wie wir bereits in früheren Artikeln erwähnt haben, ist einer der wesentlichen Bestandteile, um ein siegreicher Athlet zu sein oder einfach mit seinen Ergebnissen zufrieden zu sein, mental vorbereitet zu …
Freiwasser/Triathlon
Freiwasserschwimmen: Empfehlungen von Bernd Berkhahn, Trainer des Open Water Weltmeisters Florian Wellbrock
Photo credit: ©JoKleindl Das Freiwasserschwimmen erlebt gerade in Zeiten von Covid19 und der damit bedingten temporären Schließung der Schwimmbäder eine wahre Hochsaison. Auch reine Beckenschwimmer sowie Schwimmanfänger wagen sich diese …
Freiwasser/Triathlon
Keine Angst vorm Freiwasserschwimmen
Wer es gewohnt ist, beim Schwimmen von gekachelten Wänden umgeben zu sein, der hat häufig Probleme mit offenen Gewässern. Wir wollen dir ein paar Tipps geben, wie du dich auf …
Freiwasser/Triathlon
5 tools, die ein triathlet immer in seiner tasche haben muss
Es wird oft behauptet, dass man die Persönlichkeit einer Frau daran erkennt, was sie in ihrer Tasche mit sich trägt… Auf Triathleten umgemünzt würde man sagen: „sag mir, was du …
Freiwasser/Triathlon
3 strategien, um das auftreten von krampfen zu verhindern
Leider haben Krämpfe die Fähigkeit, dir buchstäblich die Beine zu blockieren und jede Art von Bewegung zu verhindern. Krämpfe können sich als leichte Kontraktionen zeigen, wie eine Art Stich oder leichter …
Freiwasser/Triathlon
5 reglen sich gehen schurken im offenen wasser zu verteidigen
Nicht immer ist alles so, wie wir es erwarten. Oft haben wir es im Wettkampf mit unerwarteten Ereignissen, Gefahren und Vorfällen zu tun. Allesamt Dinge, die den perfekten Wettbewerb stören, …
Freiwasser/Triathlon
Eisige Überraschung? So kommst du bei Freiwasser-Wettkämpfen mit der Kälte klar
Du bereitest dich gerade auf einen Freiwasser-Wettkampf vor? Dann solltest du versuchen, auf so viele Faktoren wie möglich Einfluss zu nehmen und sie dadurch zu kontrollieren – angefangen beim Training …
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