Nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen, ist nicht immer einfach, aber mit den richtigen Übungen und korrekten Ernährungsgewohnheiten wird dein Körper schneller fit, als du denkst.
Einen allgemeingültigen Zeitpunkt, ab dem Babys schwimmen lernen können, gibt es nicht. Sprich mit deinem Kinderarzt über eure persönliche Situation und den Entwicklungsstand deines Kindes. In einem früheren Post haben …
Wenn ihr euch fragen würdet, wer euer schlimmste Feind im Becken ist, was würdet ihr antworten? An wen würdet ihr denken auf die Frage hin, wer euer Gegner beim Schwimmen …
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Wir haben oft Chad Le Clos, Katinka Hosszú und einige der besten Schwimmer aller Zeiten, nur wenige Meter vom Poolrand, Musik hören sehen. Aber welche Rolle spielt Musik bei sportlichen …
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Entdecke die Vorteile des Schwimmens für das Herz-Kreislauf-System. Kaum ein Sport bietet so viele Vorteile für Körper und Geist gleichermaßen, wie das Schwimmen: Er hält dich fit und stärkt deine …
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Endlich ist Karneval! Solltest du deine Maske schon bereit gelegt haben und Lust auf ein bisschen närrischen Wahnsinn, dann ist es an der Zeit etwas Partystimmung in den Pool zu …
„Aurora aurum in ore habet “ oder um es mit einer gebräuchlichen Redensart zu sagen: „der frühe Vogel fängt den Wurm”. Aber denkst du wirklich daran, wenn der Wecker klingelt …
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Wer sich für das neue Jahr viel vorgenommen hat, kann sich schnell entmutigt fühlen, wenn es darum geht, alles in die Tat umzusetzen. Damit es dennoch mit dem Vorsatz klappt, …
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Nachdem wir die grundlegenden Techniken für eine perfekte Wende und das Eintauchen kennen, können wir an der Technik des Rückenschwimmens an sich arbeiten. ACHTE AUF DEINE HALTUNG – Besonders diejenigen, …
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Wie verträgt sich ein auf vegetarischer Ernährung basierender Lebensstil mit Sport? Ein paar Ernährungstipps für Schwimmer haben wir euch bereits verraten, bloß waren sie bisher immer für die „Allesfresser“ unter …
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11 Februar 2022
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