arena swim blog

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Le nageur en eau libre

Bien que l’eau soit  votre élément, vous sentez-vous à l’étroit dans les lignes d’eau de la piscine ? Aimez-vous vous perdre dans le rythme implacable de vos mouvements de nage …

Écrit par: arena coaches 26 septembre '17 0
Vie de nageur

Entraîner des enfants !

Comme c’est le cas chez beaucoup de mes camarades nageurs, pendant mon adolescence, j’ai développé un intérêt pour le coaching. Apparemment, s’entraîner neuf fois par semaine n’était pas assez pour …

Écrit par: Rebecca Gillis 22 septembre '17 0
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Training & Technique

Le nageur de longue distance

Quels sont les traits distinctifs d’un athlète d’endurance ? Sur quoi devriez-vous vous concentrer pendant l’entraînement ? Tout comme un sprinter, un athlète d’endurance – quelqu’un qui court sur de …

Écrit par: arena coaches 8 septembre '17 0
Conseils de pro

Le sprinter !

Quels sont les traits caractéristiques d’un sprinter ? Quelle est la meilleure façon de s’entraîner ? Il peut sembler assez facile d’entraîner un sprinter jusqu’à un niveau de performance raisonnable, mais …

Écrit par: arena coaches 17 août '17 0