Con il termine acquafitness possiamo raggruppare tutto quel vasto universo di attività, dinamiche e divertenti, da svolgere in piscina oltre al nuoto classico e i suoi 4 stili. Attività che …
Fin dalla tenera età dei tre mesi hai la possibilità di accedere alla piscina con il tuo bimbo facendogli iniziare un percorso costruttivo, ludico e formativo nel nuoto. Questo sport …
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Scopriamo 4 alimenti vegani particolarmente indicati per uno sportivo/nuotatore. Abbiamo recentemente appurato che il nuotatore vegano esiste (leggi l’articolo). Oggi vediamo 4 alimenti vegan che anche un nuotatore che non …
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Sono già a metà strada. Il tempo passa veloce. E tra poco inizieranno le prime gare di “verifica”. Non vedo l’ora! Dopo mesi e mesi di freddo, e allenamento a …
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Proposta di allenamento fisico e natatorio direttamente sul bordo vasca per neofiti o per chi ha poco tempo a disposizione. Anche oggi ti propongo una tabella di allenamento che comprende …
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v = (Pm*Ep)/D Ad una prima occhiata questa strana formula sembra non avere molto a che fare con gli sport da piscina, eppure il mondo scientifico spiega che la velocità …
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Se il nuoto è la nostra passione, non vediamo l’ora di metterci il costume e tuffarci in acqua pronti ad affrontare la prossima vasca. Ma spesso sottovalutiamo il fatto che, …
Vi è mai capitato di terminare un allenamento e ritrovarvi con qualche livido senza sapere quando ve lo siete procurato? Le corsie, soprattutto se molto affollate, possono diventare delle piccole …
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Il mondo dello sport è assai vario quanto variegata è la gamma di genitori che puntualmente allo scoccare di una certa età per loro “sportivamente valida” (di solito intorno ai …
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L’idroterapia è una pratica antica che come dice il nome stesso utilizza l’acqua a scopo terapeutico. Il naturopata tedesco Sebastian Kneipp, padre della moderna idroterapia, ha ideato ben 160 tecniche …
12 Aprile 2016
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26 Febbraio 2024
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