Fitness, Salute e Benessere
Un comportamento invadente dei genitori durante le lezioni di nuoto può rivelarsi altamente problematico. La coach Panettieri ci spiega qual è il modo più giusto per supportare i nostri figli …
Allenamento e tecnica
Come abbiamo visto, il maggior contributo dell’avanzamento del corpo nella rana deriva dalla gambata, infatti le braccia non hanno una vera fase di spinta. Perché il colpo di gambe sia …
Allenamento e tecnica
Qual è il contributo delle gambe nello stile libero? Il prof. Gatta lo analizza scientificamente e ci spiega quali aspetti della gambata vanno maggiormente allenati Secondo diversi antropologi l’uomo, nel …
Triathlon/Acque Libere
Avete presente quando state partire per una lunga vacanza senza nessunissima idea su cosa mettere in valigia? Beh, memorizzate questa sensazione perché proverete lo stesso quando dovrete preparare la borsa …
Allenamento e tecnica
Proposta di allenamento fisico e natatorio direttamente sul bordo vasca per neofiti o per chi ha poco tempo a disposizione. Eccoci al terzo “appuntamento” dedicato a tutti coloro i quali …
Vita di un nuotatore
Dai principianti ai più esperti, tutti sperimentano prima o poi qualche indesiderato imprevisto il giorno della gara. Ecco cosa può capitare e come affrontarlo al meglio! La gara, il momento …
Fitness, Salute e Benessere
Il nuoto è uno sport bellissimo (non a caso è il più praticato al mondo) in grado di apportare innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Ognuno lo pratica per …
Triathlon/Acque Libere
Nuoto in acque libere e Triathlon: qual è il modello più adatto a te? Quando si tratta di accessori per il nuoto, niente è più importante delle tue preferenze personali! …
Al femminile
Praticamente ogni donna quando si guarda allo specchio scorge in sé mille difetti, è spesso in guerra con la propria immagine riflessa e piacersi ogni giorno può diventare una vera …
Fitness, Salute e Benessere
Con il termine acquafitness possiamo raggruppare tutto quel vasto universo di attività, dinamiche e divertenti, da svolgere in piscina oltre al nuoto classico e i suoi 4 stili. Attività che …
0
