Training & Technik
Übungen für die maximale Kraft und Ausdauer Schmetterlingsschwimmen ist ohne Zweifel der Schwimmstil mit dem höchsten Energieaufwand. Der Verbrauch an (Kilo-)Kalorien ist doppelt so hoch wie beim Freistilschwimmen. Deswegen und …
Women Only
Zeit ist Geld – und trotzdem verschwenden wir oft so viel davon ohne es zu merken. Du solltest deinen Zeitplan vor, während und nach deiner Trainingseinheit im Schwimmbad überprüfen, so …
Freiwasser/Triathlon
Du bereitest dich gerade auf einen Freiwasser-Wettkampf vor? Dann solltest du versuchen, auf so viele Faktoren wie möglich Einfluss zu nehmen und sie dadurch zu kontrollieren – angefangen beim Training …
Women Only
Du willst ein paar Pfunde verlieren, in Form kommen und Muskeln aufbauen? Schwimmen ist eine besonders ganzheitliche Sportart, sodass du damit den gesamten Körper gleichmäßig und relativ stressfrei trainieren kannst. …
Aus dem Leben eines Schwimmers
1. Die Bedeutung von Mannschaftskollegen. via GIPHY 2. Rutschige Umkleidekabinen. via GIPHY 3. Schwierigkeiten in der Kommunikation (insbesondere unter Wasser wenn der Trainer mit dir spricht). via GIPHY 4. Das Schattenmonster (mind flayer), …
Training & Technik
Der Schwimmschnorchel Pro ist die weiterentwickelte Version des herkömmlichen Schwimmschnorchels. Gemacht für erfahrene Schwimmer ist er dank seines hydrodynamischen Designs auch bei hohen Geschwindigkeiten extrem stabil. Diese Eigenschaft ermöglicht nicht …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Wir lesen, wir reden und manchmal schreiben wir über unsere Erinnerungen an die Wettkämpfe, an denen wir teilgenommen haben. Wir erzählen von unseren Erfolgen, unseren Ängsten, von den Ereignissen und …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Theoretisch wissen wir alle, wie man schnell schwimmt. Wir probieren ständig neue Methoden aus, um noch schneller zu werden, perfektionieren unseren Schwimmstil und arbeiten stetig an unserem Gefühl für das …
Training & Technik
Niveau: Anfänger Beim Lagenschwimmen treffen die technischen Herausforderungen aller vier Schwimmstile aufeinander. In diesem speziellen Wettkampf müssen insgesamt vier Teilstrecken in jeweils einer der vier Disziplinen absolviert werden. Die Reihenfolge …
Fitness & Wellness
Schwimmen ist eine Sportart, die bei kleineren und größeren Beschwerden eine vorbeugende und heilende Wirkung entfalten kann. Es steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch Krankheiten lindern sowie kleinen …
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