Es ist sicher kein Kinderspiel, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen – aber mit der richtigen Bewegung und guter Ernährung werden die Pfunde verschwinden und deine Fitness wird …
Musik erfüllt viele Funktionen im Leben eines Schwimmers. Manchmal ist es dein Lieblingslied, das dich vor einem Wettkampf motiviert. Ein anderes Mal ist es ein eingängiger Rhythmus, der dir während …
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Bei den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles führte der junge Schwimmer Daichi Suzuki nach dem Start und der Wende beim 100 m Rückenschwimmen seine ganz eigenen Unterwasserphasen durch. Genauer …
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Schwimmen, oder Sport im Allgemeinen, bietet die ideale Gelegenheit, um über mentales Training zu sprechen. Darüber, wie man es schafft, sich Ziele zu setzen, flexibel zu bleiben und sein Bestes …
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Das Brustschwimmen ist der Schwimmstil, der am kompliziertesten zu erlernen ist. Er unterscheidet sich insbesondere dadurch von den anderen, dass der Vorwärtsschub hauptsächlich mit den Beinen erzeugt wird (70% Beine …
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Welchen Zweck das Lagenschwimmen im Training hauptsächlich erfüllt, wird sowohl unter Schwimmern als auch unter Trainern viel diskutiert. Eigentlich sollte das Lagenschwimmen nicht als eine Aneinanderreihung von vier separaten Techniken …
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Kannst du während dem Schwimmen Kontaktlinsen tragen? Hier erfährst du die Risiken und Möglichkeiten. Die meisten Menschen haben keine perfekte Sehkraft. Wenn du weitsichtig bist, kannst du dich schon mal …
Dieser Artikel beschreibt einen 3-Wochen-Plan, der in erster Linie deine Armkraft für den nächsten Wettkampf im Freiwasser trainiert. Im Artikel „So holst du das Maximum aus dem Training mit deinem …
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Schwimmen belegt auf der Weltrangliste der schwierigsten Sportarten des amerikanischen TV-Sender ESPN lediglich Platz 44. Eine Studie über die Parameter, auf denen dieses Ranking basiert (Koordination, Ausdauer, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit, …
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Du hast diesen Einen ausgewählt, aus all den anderen. Er hatte dieses unverwechselbare Muster und all die vielen Funktionen, die sonst keiner hatte. Aber wenn du ihn jetzt anschaust, wirkt …
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11 Februar 2022
12 April 2023
26 April 2016
24 April 2019
1 Januar 2025
5 Februar 2024
