In unseren Trainingstipps für das Schwimmen unter Wasser haben wir gesehen, wie wichtig es ist, schnelle technische Bewegungen unter reduzierter oder gar keiner Sauerstoffzufuhr, d. h. in einem hypoxischen Zustand, …
Aufgrund des Lockdowns sehen sich viele Schwimmer dazu gezwungen, ihre sportlichen Ambitionen auf „Pause“ zu schalten. Nachdem Training und Wettkämpfe in vielen Bereichen weiterhin ausfallen, ist es zunehmend schwieriger geworden, …
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Flüssigkeitszufuhr ist einer der vielleicht am meisten unterschätzten Aspekte des Sports. Was, wieviel und wann sollten Schwimmer trinken? Wenn man bedenkt, dass Gewichtsverluste während des Trainings zum größten Teil durch …
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3 Beweglichkeitsübungen für deiner Aufwärmroutine Die australische Schwimmmeisterin Cate Campbell teilt mit uns ihre Lieblingsaufwärmübungen vor dem Schwimmen. Die folgenden Übungen sind auf die Beweglichkeit des Brustkorbs ausgerichtet – das …
Männer und Frauen – Erklärungen für die unterschiedlichen Leistungsniveaus Es ist nie leicht über die Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Hinblick auf ihr Leistungsniveau zu sprechen. Zum Vergleich könnten …
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Tipps für mehr Spaß beim Gruppentraining über Zoom Wie du dir vorstellen kannst, trifft die anhaltende Pandemie auch die Schwimm-Community besonders hart. Aufgrund der Schließung von Schwimmbädern fehlt der Zugang …
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Der Valentinstag naht, da liegt natürlich Liebe in der Luft! Für uns Schwimmer genauer genommen, liegt die Liebe in der chlorgetränkten, stickigen Luft am Beckenrand :-). Egal ob du in …
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Entdecke die drei Geheimnisse, mit denen du besonders ambitionierte Ziele erreichst. Warum schwimmst du oder trainierst auf einen Triathlon? Wie schaffst du es, dich so viele Stunden pro Woche zu …
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Hast du dich jemals gefragt, ob du beim Brustschwimmen etwas falsch machst und wusstest nicht, was du noch tun kannst, um dich zu verbessern? Dieser Artikel erklärt dir die häufigsten …
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Die neue Cobra Swipe Schwimmbrillenserie von arena. Die neue Anti-Beschlag-Technologie, die durch einfaches Streichen mit den Fingerspitzen aktiviert wird, ist das charakteristische Merkmal der neuen Cobra Swipe Profi-Schwimmbrillen von arena. …
11 Februar 2022
12 April 2023
26 April 2016
24 April 2019
1 Januar 2025
5 Februar 2024
