L’idroterapia è una pratica antica che come dice il nome stesso utilizza l’acqua a scopo terapeutico. Il naturopata tedesco Sebastian Kneipp, padre della moderna idroterapia, ha ideato ben 160 tecniche …
Fin dai primissimi giorni di vita il contatto con l’acqua rappresenta un’esperienza di gioco straordinaria che mette alla prova le abilità motorie del neonato. L’ambiente acquatico infatti richiama nel neonato …
Scopriamo insieme se è possibile dimagrire nuotando! Tratteremo oggi un argomento che sta a cuore a molti. Attenzione, con questo non voglio assolutamente dire che chi legge ha problemi di …
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Cosa significa avere “talento” nel nuoto? Quali sono le caratteristiche che fanno di un nuotatore un “talento” in giovane età? Ecco alcune riflessioni… La fabbrica di talenti è la cima …
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Grandi nuotatori del passato e del presente hanno sofferto o soffrono di asma, ma questa patologia non ha fermato il loro cammino verso il successo. L’asma, ovvero una infiammazione cronica …
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Il nuoto libero può sembrare ripetitivo e per alcuni significa annoiarsi, ma ci sono molte soluzioni per variare e rendere più interessanti i tuoi allenamenti! Se chiediamo a chi ha …
La coach Panettieri ci guida alla scoperta dei corsi di nuoto per adulti e delle “creature” che abitualmente li popolano, croce e delizia degli istruttori! 🙂 La fatidica “ora x” …
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Come si sceglie l’attività sportiva da far praticare ai nostri figli? E come ci accorgiamo quando è il momento di lasciar perdere? Tieni a mente questi consigli mentre valuti le …
Per l’attività fisica non c’è età e sicuramente la piscina non ti chiederà di mostrare la tua carta d’identità all’ingresso. Il nuoto potrà (e dovrà) avere un ruolo significativo per …
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Cerchiamo di capire quando è utile integrare nutrienti e quando invece è sufficiente curare l’alimentazione. Integratori: preziosi alleati della performance sportiva o supplementi dei quali si potrebbe tranquillamente fare a …
12 Aprile 2016
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